"감정이 없어진다. 이게 괜찮아?" "아무것도 할 마음이 일어나지 않는다" 감정이 사라져 버리는 원인을 의사에게 들었습니다. 대처법이나 병원을 찾는 기준도 해설합니다. 감정이 없어지는 것은 스트레스가 원인일까요? 과도한 스트레스와 압력으로 인해 집중력이 저하 멍하거나 의욕이 저하될 수 있습니다. 이 상태에 따라 "감정이 없어졌다"라고 생각하는 사람도 있습니다. 어떻게 대처해야 하나요? 스트레스로 인해 감정이 없어진다고 느낀다면, 휴식을 취한다 신체를 움직이며 활동한다 대처 ① 휴식을 취하는 방법 자기 전에 인터넷이나 동영상을 보는 등 뇌에 부하가 걸리는 행동은 자제하고 눈과 뇌를 쉬게 하십시오. 잠들기 1 시간 전에 38 ~ 40 도의 미지근한 물에 몸을 담그고 휴식하는 것도 좋습니다. 잘 유지하면 활동..
"기분의 기복이 심하고 괴롭다..." "기분파나 독불장군으로 착각된다..." 원인에는 "비정형 우울증"과 "자율 신경 실조증"등이 있습니다. 병원에 가야 할 증상과 대처법을 의사에게 들었습니다. 무슨 과를 진찰해야 하는지도 소개합니다. 감정의 기복이 심한 이유는 뭘까요? 감정의 기복이 심해지 원인으로 몸과 마음이 느끼는 스트레스를 들 수 있습니다. 스트레스가 쌓이면, 사소한 순간에 부정적인 감정이 새어 나오고, 기분이 가라앉을 수 있기 때문입니다. 감정의 기복이 심해지기 쉬운 사람 이상이 높고 책임감이 강한 사람은 감정의 기복이 심해지는 경향이 있습니다. "자신은 이렇게 보이고 싶다" "주위 사람들의 기대에 부응하겠다"는 생각에 무리해서 너무 노력하려 하기 때문입니다. 여성은 "호르몬 밸런스의 혼란"이 ..
"왼쪽 반신의 위화감의 원인은 스트레스?" "왼쪽 반신의 위화감과 스트레스의 관계"를 의사에게 물었습니다, 병원에 가는 기준과 개선을 위한 대처법도 아울러 해설합니다. 뇌경색이나 뇌출혈 같은 뇌의 병이 원인인 경우도 있어 방치는 위험 합니다. 왼쪽 반신에 불편함 ... 원인은 스트레스? 스트레스에 의해 자율 신경이 흐트러지면 심장의 움직임에 이상이 발생하는 경우도 있습니다. 심장은 왼쪽이므로 왼쪽의 고통으로 파악하는 사람도 있습니다. 심장에 영향을 미치고 있다면, 부정맥 · 가슴 두근거림 · 가슴 통증을 느끼는 사람도 있습니다. 다른 경우는 마비 또는 이동하기 어려운 증상, 냉랭한 느낌이 있을 것입니다. 또한 일반적으로 몸의 움직임이나 오한이 왼쪽에 치우쳐 있어 왼쪽으로 스트레스를 받았을 때 증상이 나타..
"발바닥이 뜨거워 잠들 수 없는... 이것은 스트레스 탓?" 발바닥이 뜨거워지는 원인을 알아봅시다. 자율 신경 실조증이나 폐경 등 가능한 질병을 설명합니다. 병원에 가야 하는 기준과 진찰해야 진료과도 체크합시다. 발바닥이 뜨거운 것은 스트레스 탓일까요? 과다 스트레스로 자율 신경이 흐트러지는 체온 조절이 잘되지 않고, 발바닥에 홍조가 발생할 수 있습니다. 발바닥이 뜨거워 잠들 수 없는 경우 어떻게 대처해야 할까요? 발바닥이 뜨겁게 느껴지는 부분은 이불을 덮지 않고 방열시켜 봅시다. 열이 분산되면 몸의 심부 온도가 떨어지기 때문에 점차 졸려집니다. 이럴 때는 병원에서 상담을 증상이 1 주일 이상 계속되고 있는 경우 수면 부족으로 어려움을 겪고 있는 경우 같은 경우는 의료기관에서 상담합시다. 증상이 가벼울 ..
"순간적으로 말이 나오지 않는 것은 스트레스 때문에...?" "잘 못하는 이유는?" 원인은 "적응 장애" 또는 "자율 신경 실조증" 등이 있을 수 있습니다. 순간적으로 말이 나오지 않는 것은 스트레스 징후일까요? 순간 말이 나오지 않는 것은 스트레스가 원인이 있을 수 있습니다. 과도하게 긴장하고 스트레스받으면 말문이 막혀 말이 떠오르지 않을 수는 많습니다. 말이 나오지 않게 되는 이유는? 긴장 상태가 되면 호흡의 얕음과 가슴의 고동을 강하게 의식합니다. 그러면 다음에 할 말을 잊어버리면, "말이 나오지 않는다" "아무것도 떠오르지 않는"상태가 됩니다. 스트레스 호흡이 얕아 지거나 심장의 고동이 느껴지고 하는 것은 교감 신경이 우위에 있기 때문입니다. 스트레스 말이 나오지 않을 때, 어떻게 대처해야 할까요..
"몸이 납처럼 무겁고 현기증 도통으로 괴로울 때 어떻게 해야 할까?" 이 증상의 원인을 의사에게 물었습니다. 스트레스를 잘 받는 사람은 우울증에 주의합시다. 개선을 위한 병원에 가야 하는 기준도 설명합니다. 왠지 몸이 납처럼 무거운... 몸이 납처럼 무거운 증상은 몸의 기능을 조율하는 자율신경이 불안정하게 되면 발생하기 쉽습니다. 자율 신경이 흐트러지는 원인은 심신의 피로 호르몬 밸런스의 혼란 등을 생각할 수 있습니다. 피로가 장기간 계속되고 있는 경우, 다른 질병이 숨어있는 경우도 있으므로 주의가 필요합니다. 몸이 무거운 · 나른한 때의 대처법 목욕 천천히 휴식 시간을 갖는다 위와 같은 방법을 추천합니다. 몸이 무겁고 힘들더라도 움직일 힘이 있다면, 샤워를 하거나 목욕을 해봅시다. 목욕으로 혈액 순환이..
"우울한 기분에서 벗어나지 못하고... 계속 기분이 가라앉아 있고, 어떻게 해야 할지 모르겠다..." 우울한 기분 해소 방법을 의사에게 물었습니다. 우울한 기분이 계속되는 것은 마음의 질병이 원인일지도 모르기 때문에 참는 것은 좋지 않습니다. 왜? 우울한 기분에서 벗어나지 못하나요 일 · 가정 · 학교에서의 스트레스로 인해 우울증에 빠져 있기 때문에 정신적으로 더 빠져들거나 기분이 가라 앉는 것입니다. "우울증"은 사람이나 사물 등에 관심이 없어 삶의 의욕과 일 (공부)도 손에 잡히지 않는 상태를 말합니다. 이 상태가 2 주 이상 계속되는 경우, "우울증"으로 진단되는 경우도 있습니다. 우울한 기분의 개선 방법 우울한 기분을 풀기 위해 적당한 운동, 환경을 바꾸어 본다, 스트레스 발산을 적극적으로 합시다..
머리에 생긴 혹이 "아프지 않지만 단단한" "병원에 가야 하나요?" 그런 머리에 발생한 혹에 대해 의사에게 물었습니다. 머리의 혹은 생명에 관한 질병의 징후 일지도 모릅니다. 증상의 특징과 원인 등을 확인하고 갑시다. 머리에 생긴 "아프지 않은 단단한 혹" 머리에 아프지 않고 단단한 혹은 "양성 종양"의 가능성이 높습니다. 양성 종양이 악성화할 가능성은 낮지만 "고통을 수반하지 않고 혹이 점점 커지고 있다" 경우 주의가 필요합니다. 병원 가야 하나요? 만약을 위해 의료 기관을 진찰합시다. "악성 종양"등의 생명에 관련되는 질병을 앓고 있는 우려가 있기 때문에 자기 판단으로 방치하는 것은 위험합니다. 악성 종양은 세포가 악성화하는 「암」, 뼈와 근육 등의 부분에 발생하는 '육종'이 있습니다. 진찰하는 것은..
"갑자기 말을 더듬 버리는... 왜?" "성인 갑작스러운 말 더듬는 증상은 즉시 병원에 가야 한다?" 대처법과 무슨 과를 진찰하면 좋은 것인지 의사에게 들었습니다. 빨리 치료하는 방법도 설명합니다. 성인이 "갑자기 말을 더듬는다?" 왜? 성인이 갑자기 말을 더듬 되는 원인으로 질병, 부상, 약물의 사용, 스트레스 등이 있습니다. 성인 말 더듬는 2 종류가 있다 성인이 되고 나서 갑자기 발병되는 것은 획득성 신경 원성 망가 획득한 심인성 섭식 중 하나인 경우가 많습니다. ① 획득성 신경 원성 망가 획득 성 신경 원성 더듬은 두뇌와 신경 질환, 머리 부상, 약물의 사용 등에 의해 발병합니다. 원인이 되는 질병은 뇌졸중이나 뇌종양, 파킨슨 병, 치매 등을들 수 있습니다. 발병하기 쉬운 사람 노인 사고로 머리를..
"몸의 표면은 차갑는데 더운..." "체온 조절이 잘되지 않는 이유는?" 자율 신경의 혼란이 원인이 되어 있을지도 모릅니다. 스스로 대처법이나 병원에 가야 하는 기준을 의사가 설명합니다. 몸의 표면은 차가운는데 더운... 이것은 왜 기온 차이가 크고, 체온 조절 기능의 이상이 생겼다 스트레스 · 피로 에 의해 체온 조절 기능에 이상이 나와 있을 수 있습니다. 원인 ① 기온 차이가 크고, 체온 조절 기능의 이상이 생겼다 여름철에 에어컨을 사용하고 있으면 단단히 시원한 실내와 외부의 더위에 큰 기온 차이가 생깁니다. 이러한 인공적으로 생성 된 기온 차이에 의해 체온 조절 기능이 잘못될 수 있습니다. 원인 ② 스트레스 · 피로 스트레스와 피로가 쌓여 있으면 자율 신경이 흐트러 쉬워집니다. 자율 신경의 혼란이 ..