건강 (2651)

무릎이 아픈 것은 살이 너무 찐 것이 원인? 무릎 통증으로도 가능한 운동과 다이어트도 해설

'요즘 무릎이 아파...' '이거 과체중 때문인가요?' 체중이 많이 나가는 탓에 무릎이 아픈지 아닌지 의사에게 물어보았습니다. 과체중이 원인인 경우의 스트레칭이나 식사 제한 방법 등, 무리 없이 시작할 수 있는 「추천 다이어트 방법」을 해설합니다. 무릎 아픈 건... 역시 살이 너무 쪄서 그래? 요즘 무릎이 아파요.. 너무 뚱뚱해서 아플 수도 있는 걸까요..? 네, 너무 살이 쪄 버리면 무릎에 통증을 느끼기 쉬워지게 됩니다. 체중이 늘어나면 무릎에 부하가 걸려 충격을 흡수하는 연골이 쉽게 닳아집니다. 그러다 보면 연골이 손실되어 무릎뼈끼리 부딪치게 되기 때문에 통증을 느끼는 것입니다. 무릎 통증을 그대로 방치하면 보행에 지장이 생겨 버릴 수도 있습니다. 일상생활에 지장을 초래하기 전에 다이어트를 하는 것..

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살이 너무 쪄서 다리의 관절(고관절)이 아프다! 추천 스트레칭 방법 등

발바닥(고관절) 이 아프고. '이게 갑자기 살이 쪄서 그런가?' 체중이 많이 나가는 탓에 다리 관절이 아픈 것인지 의사에게 물어보았습니다. 과체중이 원인인 경우의 다이어트 방법이나 추천 스트레칭 방법 등도 자세히 설명합니다. 발 밑이 아파...'이게 몸무게 때문이야?' 갑자기 살이 찐 탓인지 다리 관절(고관절 근처) 이 아픕니다. 체중 증가와 통증은 관계가 있는 걸까요? 네, 체중 증가에 의해 고관절에 부담이 생기는 것으로, 다리 관절에 통증이 생길 수 있습니다. 일어서거나 걷기 시작할 때 다리의 관절 부분에 통증을 느끼기 쉽습니다. BMI가 25.0 이상인 분은 요주의! 비만도 판정에는 BMI(Body Mass Index)가 사용됩니다. BMI가 25.0 이상이면 발목 등 몸에 영향을 미칠 우려가 있습..

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막 나고 있는 사랑니 '위화감은 있지만 아프지 않다'고 방치해도 되나요?

나려던 사랑니가 불편하다. "빼야 돼?" 새로 나고 있는 사랑니의 위화감에 대해 치과 의사에게 물어보았습니다. 증상의 원인이나 발치를 할 필요가 있는 경우 등에 대해서도 해설해 드립니다. 사랑니가 나기 시작하면서 위화감이 느껴진다 새로 난 사랑니가 치아와 잇몸, 신경 등을 압박하고 있으면 위화감이 생기기 쉽습니다. 특히 위화감이 느껴지는 이유는 쓰러진 채 자라나고 있다 옆으로 향하고 적극적으로 메워져 있다 등의 경우 주변의 잇몸에 염증을 일으켜 잇몸이 붓는 경우도 있습니다. 나려는데 "안 아파" 왜? 사랑니로 인한 통증의 경우 잇몸에 염증이 발생하게 됨으로써 발생하게 되는 것입니다. 자라는 것에 문제가 없는 경우는 사랑니에 통증이 생기지 않을 수도 있습니다. 이 위화감... 언제까지 가지? 위화감이 언제..

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오랜 고통으로 후회하지 않기 위해 대상포진의 예방법 치료법

통증이나 피부 상태 등 증상의 나타나는 방법에 개인차가 큰 대상포진. 경증이라면 무심코 '별거 아니다'라고 생각할 수도 있지만, 방치하면 중증화 되어 '대상포진 후 신경통'이라는 증상으로 진행될 수도 있습니다. 조기 치료의 최선의 타이밍과 발병이나 중증화를 방지하는 방법 등에 대해 설명합니다. 얼굴이나 몸의 한쪽만의 통증에서 비롯된다 대상포진이란 어릴 때 이환되었던 수두, 즉 수두 바이러스(VZV=varicella-zoster-virus)가 재활성화됨으로써 발생하는 질병입니다. VZV는 수두가 치유된 후 피부에 뻗어있는 지각신경을 따라 등뼈에 부수된 신경근(척수 후근 신경절)에 도달하여 잠복합니다. 수두에 걸린 적이 있는 사람은 모두 그 상태가 되어 있다고 생각됩니다. 수두에 대한 면역이 완성되면 두 번..

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괴로운 방광염, 어떻게 대처할까? - 배뇨할 때에 시린 것 같은 통증

배뇨할 때에 시린 것 같은 통증을 느낀다, 잔뇨감이 있어 몇 번이나 화장실에 가고 싶어 진다. 이러한 불쾌한 증상을 느끼면, 방광염일지도 모릅니다. 몇 번이나 반복해 버리는 사람도 있는 친근한 질병이기 때문에 증상이 나왔을 경우의 대처법이나 걸리지 않도록 하기 위한 일상생활의 주의점 등에 대해 알아 두고 싶은 것입니다. 방광염은 어떤 병이야? 방광염은 요도를 통해 세균(주로 대장균)이 방광 내에 침입하여 번식한 결과 방광의 점막이 염증을 일으키는 병입니다. 방광염이 발병하면 소변을 볼 때의 통증, 잔뇨감, 빈뇨 등의 증상이 나타납니다. 여성이 걸리기 쉬운 병으로 특히 20~40대에 많아지고 있습니다.여성은 요도구 근처에 질이나 항문이 있어 요도구에서 잡균이 침입하기 쉬운 데다 요도가 짧아 균이 방광까지 ..

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젊은 사람에게도 증가하고 있는 역류성 식도염

식후에 속 쓰림이 있다, 트림이 나오거나 목에 신 것이나 쓴 것이 치밀어 오르는 느낌이 든다……그런 증상이 있으면 「역류성 식도염」 일지도 모릅니다. 역류성 식도염은 고령자에게 일어나기 쉬운 것으로 되어 있었지만, 최근에는 젊은 사람에게도 증가하고 있어 문제가 되고 있습니다. 원인과 증상 위 내용물이 식도로 역류하여 점막을 자극 역류성 식도염이란 뱃속에서 위액과 혼합된 음식이나 위액 자체가 식도로 역류하는 병입니다. 위액은 강한 산성이기 때문에 식도로 역류하면 식도 점막을 자극하여 식도 점막이 헐거나 궤양이 생깁니다. 역류성 식도염이 일어나는 주된 원인으로는, 식도와 위의 이음매에 해당하는 하부 식도 괄약근(하부 식도 괄약근)의 근력 저하를 들 수 있습니다. 일반적으로 하부식도 괄약근이 위액의 역류를 막..

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다리의 부종과 피로해지는 원인은? - 하지정맥류일 경우

다리의 혈관이 불거지거나 다리가 나른하고 쉽게 피로해지는 하지정맥류. 40대 이상의 여성에게 많고, 연령에 따라 걸리기 쉬워지는 질병이지만, 남성과 젊은 사람도 발병합니다. 다리의 부종이나 나른함 등, 평상 시부터 느끼고 있는 부진의 원인이 되고 있는 것도. 어떤 사람이 걸리기 쉬운지, 그 증상과 치료법에 대해 선생님에게 물었습니다. 원인과 증상 역류한 혈액이 정맥에 쌓이다 하지정맥류란 다리 정맥에 혈액이 고여 고인 혈액으로 정맥의 일부가 혹처럼 부풀어 오르는 병을 말합니다. 정맥의 역할은 심장에서 밀려 나온 혈액을 다시 심장으로 되돌리는 것입니다. 다리의 경우 심장보다 아래에 있기 때문에 동맥에서 흘러나온 혈액을 종아리의 근육이 펌프질이 되어 다시 심장으로 밀어 올립니다. 이때 밀려 올라온 혈액이 역류..

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붉은 피부와 습진의 피부 트러블 - 건조성 피부염의 증상과 원인

공기가 건조한 계절이 되면 피부가 건조하고 가려워지거나 금이 가거나 하지 않습니까? 어쩌면 건조성 피부염일지도 몰라요. 붉은 피부와 습진을 동반한 건조성 피부염은 특히 공기가 건조한 겨울에 발생하기 쉬우므로 주의가 필요합니다. 피부염과 착각하기 쉬운 건조성 피부염에 대해 선생님에게 문의했습니다. 원인과 증상 건성 피부와 건성 피부염의 차이는 피부가 건조한 것은 누구에게나 있지만, 피부 건조가 진행되어 건피증이라고 불리는 상태가 되고, 그것이 진행되면 건조성 피부염이 될 수 있습니다. 건조성 피부염은 피지 결핍성 습진(피지 결핍성 습진)이라고도 합니다. 피부 표면에는 각질층이 있으며, 그 위에는 피지막으로 덮여 있습니다. 각질층은 수분과 천연 보습 성분을 함유하여 피부에 수분을 줍니다. 피지막은 피지와 수..

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유방암으로 오인하기 쉬운 병 - 덩어리가 만져기는 경우

덩어리가 있으면 「유방암일지도 모른다」고 불안해하지만, 유방에 덩어리가 생겼다고 해서 반드시 유방암은 아닙니다. 유방암으로 오해하기 쉬운 병에 대해서 선생님에게 물었습니다. 원인과 증상 응어리의 80~90% 양성 유방암으로 오해하기 쉬운 질병은 여러 가지가 있지만, 그 대부분은 유방에 '덩어리'가 생기는 것입니다. 덩어리는 유두(젖꼭지)에서 유방 전체로 방사상으로 퍼지는 유선에 생기는 유방이 어딘지 모르게 딱딱하게 닿는 부분을 말한다. 유방암에도 덩어리가 있지만 유선염 등 양성 질환에서도 덩어리가 보이며 유선에 생기는 덩어리의 80~90%는 양성이라고 알려져 있습니다. 또한 좌우 같은 위치에 있는 경우는 유선의 일부일 가능성이 크기 때문에 몇 주 후에 다시 만져 확인해 봅시다. 양성 덩어리의 일부는 비교..

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여성에게 흔한 갑상선 질환 - 나른함이나 무기력 등 원인 불명의 상태

나른함이나 무기력 등 원인 불명의 상태가 좋지 않다고 호소하는 사람이 적지 않습니다. 단순히 피로라고 치부되기 십상이지만, 그 이면에는 갑상선 질환이 도사리고 있을 가능성도 있습니다. 특히 여성은 주의가 필요합니다. 그러나 갑상선 질환은 적절한 진단과 치료를 받으면 무서울 것이 없습니다. 원인과 증상 갑상선 질환은 주로 세 가지 갑상선은 눈두덩이 아래에 있으며 나비 모양을 하고 있습니다. 뇌하수체에서 명령을 받아 신진대사를 활발하게 하는 갑상선 호르몬을 분비하는 것이 주된 기능입니다. 이 갑상선 호르몬의 분비에 이상이 발생하거나 염증이 생기는 것이 갑상선 질환으로, 종류는 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 모두 여성에게 많은 것이 특징입니다. 1. 갑상선 기능의 이상 갑상선의 기능이 항진(항진 지나치게 ..

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땀 냄새가 나는 병

땀은 냄새가 나는 것이 당연하다고 생각하고 있지 않습니까? 근데 원래 땀 냄새는 안 나요. 땀이 난다는 것은 몸속에서 어떤 질병이 진행되고 있을 가능성이 있습니다. 어떤 질병에 걸리게 되면 주로 어떤 냄새의 땀이 나는 것일까요. 땀의 냄새와 질병의 관련성에 대해 선생님에게 물었습니다. 원인과 증상 당뇨병은 새콤달콤한 냄새 당질은 체내에 들어가면 소화가 되어 포도당이 됩니다. 포도당은 혈액 속을 돌면서 인슐린이라는 호르몬에 의해 전신 세포에 흡수되어 에너지원으로 이용됩니다. 그러나 인슐린의 분비량과 기능이 저하되면 포도당은 세포에 잘 흡수되지 못하고 에너지원이 부족하게 됩니다. 이게 당뇨병이에요. 이 에너지 부족을 보충하기 위해 간은 중성 지방을 분해하여 지방산을 만듭니다. 그 지방산으로부터 케톤체라고 하..

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젊은이들에게 증가하는 당뇨병

건강검진에서 혈당이 조금 높네요라고 말해버렸어. 당뇨병은 예비군까지 포함하면 5명 중 1명으로, 젊은 사람에게도 증가하고 있대……. 언제까지나 좋아하는 것을 먹고 싶으니까, 지금 할 수 있는 예방법을 알고 싶어요. 당뇨병에 걸리기 쉽다 당뇨병이라고 하면 중·노년의 남성으로 비만인 사람의 병이라고 하는 이미지를 가지지만, 20~30대의 젊은 세대나 마른 형의 여성에게도 증가하고 있습니다. 당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬의 분비량이 적어 버리거나 효과가 나빠지거나 하여 혈당이 내려가지 않게 되는 질병입니다. 초기 단계에서는 거의 자각 증상이 없기 때문에 깨달았을 때는 병이 상당히 진행되고 있는 경우가 많습니다. 당뇨병이 되면 다양한 대사 이상이 일어나 혈관과 내장, 뼈와 치아 등이 손상을 받아..

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