건강 (2651)

가만두면 위험해! 계속되는 기침에는 요주의!

감기일까?라고 생각했는데, 계속 기침이 멈추지 않는다. 계단을 오르거나 사람들 앞에서 지껄이거나 하면 기침을 하기 때문에 곤란해……. 이거 혹시 감기 아닌가? 어떻게 하면 끊기지? 2주일 이상 계속되면 감기는 아니다 기침이 길어져도 '감기가 안 낫나?'라고 가볍게 생각하기 쉬운데, 2주 이상 지속되는 기침은 감기가 아닐 수 있습니다. 감기의 원인은 80 ~ 90%가 바이러스로, 나머지가 세균 등으로 알려져 있습니다. 감기 바이러스는 체내에 침입하여 증식하지만, 일반적으로 면역 기능이 작용하기 때문에 안정하고 있으면 자연스럽게 낫습니다. 한편 세균에 의한 감기는 일반 감기에 비해 증상이 심해질 수 있으나 항생제를 사용하여 신속한 치료가 가능합니다. 즉 2주가 지나도 기침이 멈추지 않거나 아직 1주째라도 며..

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어른도 요주의? 심각해지는 수족구병이란?

수족구병이라고 하면 어린애가 걸리는 여름 감기라고 하는데, 어른도 걸리는 것 같아! 게다가, 개중에는 심각해지는 케이스가 있는 것 같아... 뭔가 무섭다. 원래 수족구병이란, 손과 발과 입이 어떻게 되어 버리는 거야? 3대 여름 감기 중 하나인 수족구병 감기라고 하면 추운 시기에 걸리는 것이라는 이미지가 있습니다만, 더운 여름에도 감기에 걸릴 수 있지요. 그것은 인플루엔자 바이러스처럼 저온 저습 환경을 좋아하는 바이러스가 있는 한편, 고온 다습한 환경을 좋아하는 바이러스도 있기 때문입니다. 고온 다습 시에 건강해지는 바이러스가 일으키는 감기가 이른바 여름 감기입니다. 「수족구병」은, 「헬팡기나」 「풀열(인두 결막 열)」과 함께, 3대 여름 감기의 하나로 여겨지고 있습니다. 수족구병이란 그 임팩트 크기의 ..

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의외로 많은 귀 질환의 증상과 대책

요즘 왠지 소리가 잘 들리지 않고, 귀가 막힌 느낌이 들어. 근데 하나도 안 들리는 것도 아니고 무슨 증상인가요? 귓병에는 얕볼 수 없는 것도 어릴 때 중이염 진단을 받고 이비인후과에서 치료를 받은 경험은 많은 분들이 갖고 계시지 않을까요? 그러나 성인이 되면 귓병은 일상적인 것이 아니라서, 평소에는 그다지 의식하는 일이 없을지도 모릅니다. 그런데 어른이 걸리는 귓병은 의외로 많이 있고, 게다가 일단 걸리면 서둘러 치료하지 않으면 평생 청력을 잃게 되는 무서운 것도 있습니다. 초기 단계에서 일어나는 증상이나 치료 시의 주의점을 알고, 막상 걸려 버렸을 때를 대비해 둡시다. 난청은 여러 가지 병의 사인 대부분의 성인들에게 중요한 귓병 증세가 '난청'입니다. 여기에서 주의해야 할 것은, 난청이라고 하면 전혀..

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빈뇨는 건강의 곡선의 신호

최근 화장실의 회수가 많아졌다, 취침 중에도 화장실에 가고 싶어서 잠에서 깨어 버린다…그런 증상에 시달리고 있지 않으십니까? 이런 증상이 생기는 배경에는 생활습관병 등이 숨어 있는 경우도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 빈뇨에 대한 올바른 지식에 대해, 연구과 비뇨기 외과 교수에게 물었습니다. 자기 자신의 배뇨 상태를 알아보자. 평소 무심코 하고 있는 생리 현상인 배뇨. 일반적으로 소변의 횟수는 1일에 5~7회 정도(낮의 소변의 간격이 약 3~5시간)가 정상이라고 합니다. 1일의 배뇨 회수가 8회 이상에 이르면 「빈뇨」로 여겨집니다. 또한 매일 밤 취침 후부터 기상 전 사이에 소변을 보기 위해 일어나야 하는 경우는 "야간 빈뇨"로 간주됩니다. 야간 빈뇨 여부를 판단하는 횟수의 기준은 연령대에 따라 약간 ..

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냄새를 모르겠어!?'후각장애'인가 생각되면...?

신형 코로나 바이러스 감염증의 증상 중 하나로서 「후각 장애」가 화제가 되었습니다. 후각은, 인간에게 있어서 중요한 감각 기능인 오감(시각, 청각, 촉각, 미각, 후각)의 하나입니다만, 그 구조는 다른 감각에 비해 별로 알려져 있지 않습니다. 이번에는 후각장애 전문가 선생님의 이야기를 듣고 냄새를 느끼는 구조와 함께 냄새를 느끼지 못하면 어떤 영향을 받게 되는지, 후각에 이상을 느꼈을 때의 대처법 등을 소개합니다. 코는 몸을 보호하기 위해 중요한 기관 냄새를 느끼는 기관인 '코'는 바로 호흡기이기도 합니다. 살아가기 위해 꼭 필요한 호흡을 코와 같은 작은 구멍(비강)을 통해 실시하는 것은 코가 중요한 역할을 하고 있기 때문입니다. 우선, 코를 통해 공기를 체내에 흡수할 때 '필터'로서 공기의 미세한 쓰레..

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비정상적인 공복감의 원인은「저혈당」일지도 - 졸음 등의 증상에도 주의!

이상한 공복감이 있다. '이게 뭐가 원인이야?' 비정상적인 공복감의 원인은 「저혈당」 일지도 모릅니다. 저혈당이 되기 쉬운 행동과 개선 방법에 대해 의사가 해설해 드립니다. 병원에서 치료하는 것이 좋은 기준도 체크해 보세요. 비정상적인 공복감의 원인은 「저혈당」일지도! 비정상인 공복감을 느끼는 것은, 혈당치가 비정상적으로 저하한 「저혈당」이 되어 있다고 생각할 수 있습니다. 인슐린이라는 호르몬의 효과가 너무 좋으면 혈당이 급격히 떨어져 저혈당이 됩니다. 저혈당의 증상이 식후에 일어나는 경우, 「혈당치 스파이크」라고 하는 혈당치의 급격한 상승과 하강이 일어나고 있을 가능성이 높습니다. 또한 당뇨병의 초기 증상으로 인슐린의 분비가 늦어짐으로써 저혈당이 일어나는 경우도 있습니다. [셀프 체크] 저혈당 증상 리..

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식후인데도 "공복감", "기분나빠"의 원인 - 저혈당이나 당뇨병의 사인일지도

"먹은 뒤인데 공복감 때문에 징그러워..." "이게 왜?" 식후 공복감, 기분 안 좋은 상태의 원인을 의사에게 물어보았습니다. 증상 개선을 위한 대처법 및 병원에 가는 기준도 해설해 드리도록 하겠습니다. 먹고 난 뒤인데..."공복감 때문에 기분 나쁘다" 먹은 직후의 공복감·기분 나쁨이 있는 경우, 혈당치의 급강하가 일어나 「저혈당 상태」가 되어 있다고 생각할 수 있습니다. 저혈당의 흔한 원인으로는 당질 과다 섭취 주식(당질)으로 먹는 습관 수면 부족 과도한 스트레스 등을 들 수 있다. 식사의 경우, 당질의 과잉 섭취에 의해서 혈당치가 급상승해, 혈당을 내리는 「인슐린」이 대량으로 분비되면 저혈당이 됩니다. 또, 수면 부족·스트레스는 「혈당을 올리는 호르몬」의 분비를 부릅니다. 이것에 의해 혈당치 스파이크..

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저혈당이 되기 쉬운 사람의 특징 - 질병이 원인이 되기도. 병원에 가야 되나요?

권태감과 배고픔이 있다. '건강한 사람도 저혈당에 걸려?' "저혈당에 걸리기 쉬운 사람"의 특징을 의사에게 물어보았습니다. 의심되는 질병, 예방을 위한 대처법 등도 자세히 해설해 드립니다. 건강한데 왜 저혈당에 걸리기 쉬운 사람의 특징 당질을 과잉 섭취하고 있다 비타민 미네랄 섭취량이 부족하다. 일상적으로 술을 마시고 있다 라고 하는 사람은, 특별히 질환이 없어도 저혈당을 일으키는 일이 있습니다. ① 당질을 과도하게 섭취하고 있다. 당질(특히 정제당)을 과도하게 섭취하는 생활을 계속하면 췌장에 큰 부담이 되어 저혈당이 발생할 수 있습니다. ② 비타민·미네랄 섭취량이 부족하다. 비타민 미네랄이 부족하면 몸의 대사가 나빠져 저혈당을 일으키기 쉬워진다고 여겨지고 있습니다. ③ 일상적으로 술을 마시고 있다 알코..

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'배가 안 불러' 위하수랑 상관 있어?아니면 다른 원인?

'배가 안 부를 수 있는...' "이거 위하수 때문이야?" 위하수에 걸리기 쉬운 사람의 특징을 의사에게 물어본 적이 있습니다. 위하수를 치료하는 방법이나 방치를 했을 때의 위험에 대해서도 설명을 해드리겠습니다. "배가 안 불러" 이게 위하수 때문인가? "배가 부르지 않다"는 것은 위하수도 원인의 하나로 생각할 수 있습니다. 위하수로 인해 위의 용량이 늘다 소화가 느려지다 만복 중추에 신호가 잘 전달되지 않는다 그러한 상태가 되면, 포만감을 느끼기 어려워질 수가 있습니다. 원인 ① 위의 용량이 늘어나고 있다. 위하수는 위가 정상적인 위치보다 처져 있는 상태를 의미합니다. 위가 당겨져 퍼지면 위장에 들어가는 용량이 증가하여 포만감을 느끼기 어려워집니다. 원인 ② 소화가 더디다. 위하수인 사람은 위의 기능 저..

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「공복감」과「혈당치의 저하」의 관계. "폭식" 방지를 위한 5개의 대책.

'괴로운 공복감이 있다...' 이건 혈당치가 떨어져서 그래? 「괴로운 공복감」과「혈당치의 저하」의 관계를 의사에게 들었습니다. 혈당치의 등락을 반복하는"혈당치 스파이크"에 요주의입니다. 예방을 위한 대책도 해설합니다. '괴로운 공복감'과 '혈당치의 급저하'의 관계 사람은 혈당치가 저하하면, 뇌에서 「먹을 필요가 있다」라고 지령이 나와 공복을 느낍니다. 괴로운 공복을 느끼고 있는 경우 혈당치가 급격히 저하하고 있는 상태를 생각할 수 있습니다. 특히 당질이 많이 함유된 식사를 하면, 「인슐린」의 작용에 의해서 혈당치가 급 저하해, 괴로운 공복감이 나오기 쉽습니다. 이것은 혈당 스파이크라고 불리며, '먹은 지 얼마 안 되었는데 배가 고프다'라는 증상이 나타납니다. 혈당저하로 '악순환'이 일어나는 구조 공복에 ..

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가만히 있을 수 없는 극심한 두통! '군발성 두통'이란?

3대 만성 두통의 하나로 주기적으로 심한 통증이 일어나 일이나 생활에 현저한 영향을 미치는 것이 '군발두통'입니다. 자기 자신은 물론, 가까운 사람이 발병했을 때를 위해서 올바른 지식을 꼭 몸에 익혀 두도록 합시다 3대 만성두통 중에서도 매우 통증이 심한 군발두통 두통에는 여러 종류가 있으며 국제 두통학회의 기준인 국제 두통 분류 제3판(ICHD-3)에서는 367가지로 분류하고 있습니다. 그중 장기간에 걸쳐 반복적으로 일어나는 대표적인 만성 두통(1 차성 두통)으로 알려져 있는 것이 '편두통' '긴장형 두통' '군발 두통'의 3가지입니다. 각각의 주요 증상을 살펴봅시다. ●편두통--월 또는 일주일에 몇 번인가, 욱신욱신 맥박이 뛰는 듯한 통증이 머리의 한쪽 또는 양쪽에 일어나 수일 계속되는 일이 많다. ..

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발, 다리에 여러가지 문제가 생기는 원인과 대처 방법

날씨가 따뜻해지면 산책이나 하이킹도 나가고 싶어. 근데 좀 걸으면 피곤해져. 걸음걸이가 안 좋은가? 다리는 다양한 문제를 일으키기 쉽습니다. 봄이 되면 외출 기회도 늘어나는 법. 그런데 , 걸으면 다리가 아프다, 피곤해지기 쉽다, 다리의 모양이 바뀌어 왔다… 등 다리에 트러블이 있으면, 모처럼의 외출도 우울하게. 발은, 전체 체중을 지탱하는 하드 워크에 가세해, 신발이 발에 맞지 않는 것이 많아, 여러 가지 트러블이 일어나기 십상. 이번에는 그런, 누구나 할 수 있는 발 끝의 문제에 대해 이야기하겠습니다. 나이가 들면서 발바닥은 납작하게 된다 발바닥 중앙부에는 보통 '무르팍'이라고 불리는 아치 모양의 홈이 있습니다. 이 아치가 없고 발바닥이 평평한 것이 이른바 '평족'인데, 많은 사람들은 나이가 들면서 ..

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