건강 (2651)

잇몸에 피 덩어리가...! 피가 나오고 아파 괜찮아? 치과에 가야하나요?

「잇몸에 피의 덩어리가…! 도대체 이것은 무엇?」 잇몸에 생기는 혈액 덩어리의 정체를 치과 의사가 해설합니다. 치주병이 원인이라면 치료가 필요합니다. 증상에 충격이 없는지 확인해 봅시다. 잇몸에 피 덩어리가...! 잇몸의 혈액 덩어리의 정체는 잇몸 상처로 인한 「혈두」 치주병 의 악화에 의한 「고름」 중 하나를 생각할 수 있습니다. 혈액 덩어리의 특징 혈액 콩 처음에는 생생한 빨간색 시간이 지나면 갈색·검정으로 변화 피덩어리의 경계가 분명하다 피덩어리를 만지면 통증이 있다 치주 질환 피 덩어리 주위가 붉게 붓는다 피덩어리 주변에서 출혈 잇몸 상처로 만든 혈두라면 과도하게 걱정할 필요가 없습니다. 혈투의 경우는 일단 모습을 보고 자연치유를 기다려 봅시다. 한편 치주병 은 증상이 진행되면 치아가 빠져버릴 우..

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비타민 D가 면역을 조절합니까? 비타민 D의 작용이나 면역과의 관계성

비타민 D가 면역과 관련이 있다는 이야기를 들었는데 사실입니까? 비타민 D에는 면역의 조절 작용을 하는 작용이 있습니다. 맞습니다! 비타민 D에 대해 더 자세히 알려주십시오! 이번에는 비타민 D와 비타민 D와 면역의 관계성에 대해 해설하겠습니다! 비타민 D와 면역의 관계 비타민 D는 생선이나 버섯 등에 포함되어 칼슘이나 뼈의 성장에 필요한 영양소로서 빠뜨릴 수 없습니다. 이 비타민 D는 식료품 등에서 칼슘 흡수를 지원하여 강한 뼈를 유지합니다. 게다가 비타민 D는 강한 뼈를 유지하는 것 외에도 근육을 움직이거나 면역 기능이 체내에 침입해 오는 세균이나 바이러스를 격퇴하기 위해서 필수 불가결한 영양소입니다. 비타민 D에는 세균이나 바이러스를 죽이는 카테리 딘이라는 단백질을 만들 수 있는 기능이 있습니다. ..

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면역 세포란 무엇인가? 면역 세포의 역할과 작용

면역 세포라는 말을 들었는데 별로 잘 모르고… 면역세포란, 몸을 지켜 주는 백혈구를 말합니다! 과연! 면역 세포에 대해 더 자세히 알려주십시오! 그러면 면역 세포에 대해 해설하겠습니다! 면역 세포란? 신체의 주요 면역 세포는 백혈구를 말합니다. 백혈구는 밖에서 신체 안으로 침입해 온 바이러스나 세균 등의 유해 물질로부터 신체를 지켜주는 면역 세포입니다. 그런 신체를 지켜주는 면역세포 중에서도 더욱 세밀하게 역할이 나뉘어 있습니다. 이 많은 면역세포들이 협력하고 있는 덕분에 우리의 건강이 지켜지고 있습니다. 면역 세포의 종류와 역할 면역세포란 백혈구를 말합니다. 신체를 지켜 주는 면역세포 중에서도, 각각이 가지는 이름이나 역할은 다릅니다. 여기에서는, 각각의 면역 세포의 이름과 함께, 역할을 소개해 갑니다..

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액성 면역이란 무엇인가? 액성 면역의 설명과 작용

액성 면역이라는 말을 들었는데, 어떤 의미입니까? 액성 면역이란, 획득 면역의 종류의 하나입니다! 맞습니다! 액성 면역에 대해 모르는 경우가 많으므로 더 말해주세요! 그러면 우선, 면역의 설명으로부터 갑니다! 면역이란? 면역은 크게 자연 면역과 획득 면역의 두 가지로 나눌 수 있습니다. 그러면 이 두 가지 면역이 어떻게 작동하는지 설명합니다. 자연면역 자연 면역은 원래 사람의 신체에 갖춰져 있는 구조입니다. 자연면역에 포함된 면역세포는 자신 이외의 유해물질을 재빨리 인식하고 공격함으로써 유해물질을 배제합니다. 자연면역을 대표하는 세포로서 대식세포나 NK(내츄럴 킬러) 세포, 호중구와 마스트 세포가 있습니다. 이 세포들이 작동하여 체내에 침입해 온 유해물질을 공격하거나 유해물질의 정보를 다른 면역세포에 전..

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세포성 면역이란 무엇인가? 세포성 면역의 구조와 작용

세포성 면역이라는 말을 들었습니다만, 어떤 것입니까? 세포성 면역이란, 획득 면역의 종류의 하나입니다! 과연! 세포성 면역에 대해 잘 모르기 때문에 더 알려주세요! 물론입니다! 그러면 우선, 면역에 대해 해설하겠습니다! 면역이란? 면역은 크게 자연 면역과 획득 면역의 두 가지로 나눌 수 있습니다. 그러면 이 두 가지 면역이 어떻게 작동하는지 설명합니다. 자연면역 자연 면역은 원래 사람의 신체에 갖춰진 구조입니다. 자연면역에 포함된 면역세포는 자신 이외의 유해물질을 재빨리 인식하고 공격함으로써 유해물질을 배제합니다. 자연면역을 대표하는 세포로서 대식세포나 NK(내추럴 킬러) 세포, 호중구와 마스트 세포가 있습니다. 이 세포들이 작동하여 체내에 침입해 온 유해물질을 공격하거나 유해물질의 정보를 다른 면역세포..

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면역글로불린이란? 면역글로불린과 면역력, 알레르기의 관계성

면역글로불린이란 말을 들었는데 무엇입니까? 면역글로불린은 면역 기능이 있는 특정 단백질을 말합니다. 과연! 자세한 내용을 알려주세요! 이번은 면역 글로불린과 면역력, 알레르기와의 관계성을 해설하겠습니다! 면역글로불린이란? 면역글로불린이란, 혈액이나 체액 중에 있는 항체로서의 기능과 구조를 가지는 단백질을 말합니다. 항체는 신체 안에 침입해 온 세균이나 바이러스에 대항하여 신체를 지켜주는 단백질입니다. 면역글로불린은 세균이나 바이러스 등의 유해물질을 인식, 결합하고 그 유해물질의 파괴를 돕는 등의 면역의 역할이 있습니다. 면역글로불린은 5가지 종류가 있으며, 각각 다른 역할을 한다. 게다가 세균등의 감염에 효과적인 작용을 하는 종류도 있기 때문에, 치료약으로서도 사용되는 일도 있습니다. 면역글로불린의 5가..

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자가면역질환이란? 자가면역질환의 원인이나 메카니즘

자기 면역 질환이라는 말을 들었는데, 어떤 것입니까? 자가면역질환이란 면역세포가 자신의 신체를 잘못해서 상처를 입는 것을 말합니다! 맞습니다! 왜 그런 일이 일어날까요? 알려주세요! 그러면 자기 면역 질환에 대해 설명하겠습니다! 자가면역질환이란? 면역에는 신체 안에 침입해 온 세균이나 바이러스 등의 유해 물질을 공격하는 작용이 있습니다. 그리고, 신체를 지키기 위한 면역이 정상적으로 기능하지 않게 되어, 무해한 자신의 신체를 공격해 버리는 것을 자기 면역 질환이라고 합니다. 자가면역질환이 되어 버리는 이유는 밝혀지지 않았지만 스트레스 등이 관련되어 있다고도 알려져 있습니다. 자가면역질환으로 보이는 증상은 신체 전체에 걸친다. 증상의 예로는 팔다리가 붓거나 상처를 입는 류머티즘 관절 등이 있습니다. 그 밖..

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인후 건조를 방지하는 방법? 원인이나 염증이 일어났을 때에 효과적인 음식

최근 목의 건조가 신경이 쓰입니다만, 무엇인가 대책은 있습니까? 방의 습도를 높이는 등의 효과적인 대책을 실천하거나, 목에 친화적인 음식을 선택하는 것으로, 목의 건조를 막을 수 있습니다. 맞습니다! 목의 건조 대책에 대해 더 자세히 알려주십시오! 우선 목이 건조하는 원인에 대해 설명합니다. 목이 마르는 원인은? 목이 건조하는 주된 원인으로 공기 건조가 있습니다. 특히 겨울의 공기는 건조하고 습도가 낮고 목이 건조하기 쉬워집니다. 실내라도, 에어컨이나 스토브를 사용하는 것으로 공기가 건조하기 쉽습니다. 또한 코 막힘으로 인해 입 호흡이 되어 목이 건조한 경우도 있습니다. 목이 건조하면 통증과 목소리가 어려워지는 원인이 되기 때문에 대책이 필요합니다. 목이 건조하면 감기에 걸리기 쉬워진다? 목에는 바이러스..

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감기 예방에 효과적인 음식은? 감기의 원인이나 추천 영양소

감기에 잘 걸려 버립니다만, 예방하려면 어떻게 하면 좋습니까? 감기를 예방하는 방법은 몇 가지 있습니다만, 식생활의 개선도 효과적이에요! 맞습니다! 감기를 예방하는 음식에 대해 더 자세히 알려주십시오! 우선 감기에 걸리는 원인에 대해 설명합니다. 감기에 걸리는 원인은? 감기에 걸리면 몇 가지 원인이 있습니다. 아래에서 감기에 걸리는 원인에 대해 자세히 설명합니다. 체온 저하 감기에 걸리는 원인으로 체온의 저하를 들 수 있습니다. 계절의 변화로 급격히 기온이 내려가면 자율신경의 흐트러짐에 의해 체온의 조절이 어려워집니다. 또한 체온이 저하됨으로써 혈류가 나빠지고 손발이 식기 쉬워지거나 면역력이 저하되는 악영향도 있습니다. 따뜻한 음료를 마시거나 두꺼운 옷을 입거나 등하여 체온의 저하를 방지합시다. 영양 균..

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감기에 걸리는 원인은? 감기에 걸리지 않는 예방 방법

잘 감기에 걸려 버립니다만, 감기에 걸리지 않게 하려면 어떻게 하면 좋습니까? 감기에 걸리지 않으려면 면역력을 높이는 것이 중요합니다! 맞습니다! 하지만 면역력을 높이려면 구체적으로 어떻게 해야 하나요? 알려주세요! 우선은 최초로 감기를 당겨 버리는 원인으로부터 해설해 갑니다! 감기에 걸리는 원인은? 일반적으로 감기의 주요 원인은 바이러스 감염입니다. 그리고 우리의 신체에는 바이러스 등을 신체에 침입시키지 않고, 또 침입해 버린 바이러스와 싸우는 면역이라는 기능이 갖춰져 있습니다. 그 때문에, 면역의 강도를 나타내는 면역력이 내려가면, 감기의 원인이 되는 바이러스를 제거할 수 없어, 감기를 당겨 버리는 것입니다. 면역력이 떨어지는 원인은 수면 부족과 영양 균형이 잡히지 않은 식사 등 다양한 이유가 있습니..

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건강 수명이란 무엇입니까? 평균 수명과 건강 수명의 차이

건강 수명이라는 말을 들었습니다만, 무슨 의미입니까? 건강 수명이란 "자립하고 건강하게 보낼 수 있는 기간"이라는 의미입니다. 맞습니다! 건강 수명에 대해 자세히 알려주세요! 그럼 우선은, 건강 수명이란 어떤 것인지 구체적으로 해설합니다! 건강 수명이란? 건강 수명이란, 간호 등의 필요가 없고 자립하고 건강하게 보낼 수 있는 기간입니다. 구체적으로는, 건강 수명은 평균 수명으로부터 잠자는 것 등으로 개호가 필요한 기간을 공제한 기간입니다. 2016년 따르면 건강 수명은 남성이 72.14세, 여성이 74.79세라고 합니다. 또한 건강 수명은 서서히 성장하고 있으며, 2001년에는 남성이 69.40세, 여성이 72.65세로, 2016년까지 약 2년 성장하고 있습니다. 평균 수명과 건강 수명의 차이 위에서 건..

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임신 중 체중을 늘리지 않는 방법 13가지. 늘리지 않은 엄마의 성공 요령

임신 중, 체중이 너무 증가해 버렸다…. 임신 중에도 체중을 늘리지 않는 방법이 있어? 임신 중 체중을 늘리지 않는 데 성공한 50명이 체중을 늘리지 않는 요령을 알려줍니다. 일상생활에서 의식했던 것, 식사면, 운동면으로 나누어 소개할 것이기 때문에 꼭 참고해 주세요. 임신 중 체중 증가가 멈추지 않는 이유는 무엇입니까? 상당한 체중 증가가 보이면 운동 부족과 과식이 원인으로 간주됩니다. 증가 기준은 임신 전 BMI 값에 따라 다릅니다. (BMI값=체중÷신장÷신장) 임신 전 체격 ※1 체중 증가량의 기준 ※2 저체중 (BMI 18.5 미만) 12~15kg 보통 체중 (BMI 18.5 이상 25 미만) 10~13kg 비만 1도 (BMI25 이상 30 미만) 7~10kg 비만 2도 이상 (BMI30 이상) ..

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