건강 (2651)

왜 설탕은 치아에 안 좋아? 설탕만 먹지 않으면 충치가 생기지 않는다?

폐해와의 인과관계가 분명하다면 그 근본 원인을 끊으면 되지 않을까. 예전에 '원래부터 끊어야 한다'는 캐치 카피를 보았는데 충치와 설탕에 대해서는 어떨까요? 이러한 인과론의 옳고 그름을 설명 합니다. 설탕 섭취는 원인의 일각에 불과하다 설탕이 '치아에 안 좋다'고 하는 이유는 무엇일까요? 충치의 주요 원인균인 뮤탄스균은 설탕에서 산을 만들어냅니다.그리고 그 산이 치아를 녹여버리기 때문입니다.한편 자일리톨 등의 인공 감미료를 뮤탄스균이 먹어도 산이 만들어지지 않습니다.인공 감미료가 '치아에 좋다'고 여겨지는 이유입니다. 그렇게 되면 설탕을 섭취하지 않으면 충치를 피할 수 있겠죠? 그다지 현실적인 방법이라고는 할 수 없겠죠.게다가 충치의 원인은 설탕 섭취 이외에도 있습니다.미국의 카이스 박사가 주창한 '카이..

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첫 번째는 임신했는데, 두 번째는 좀처럼 임신이 안 돼... 이게 왜그런가요?

첫 번째는 의식하지 않아도 임신할 수 있었는데, 두 번째는 좀처럼 얻지 못한다……라는 고민을 들은 적은 없습니까? 두 번째 불임이라는 말이 있습니다만, 어째서 두 번째는 좀처럼 임신을 할 수 없다고 알려져 있는 것일까요. 첫 번째 출산 후 두 번째까지의 기간에 따라 상황이 달라지는지, 두 번째 불임에 대해 설명합니다. 두 번째 불임이 늘어난 요인은 초산 연령의 고령화에 있었다 최근 두 번째 불임이 증가하고 있다고 들었습니다만, 정말 사실일까요? 그렇습니다. 저희 병원에서는 불임 상담 중 4명 중 1명이 2번째 불임 상담으로 내원하고 있습니다. 그중 약 80%의 사람이 첫 번째는 자연 임신으로 출산한 환자입니다. 두 번째 불임이라고 하는 것은 어떤 상태를 가리키는 말인 것입니까? 명확하게 정의가 있는 것은..

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궤양성 대장염의 증상이나 치료 방법이란?

궤양성 대장염(읽는 방법: 간호성 대장염)이란 어떤 질병일까요? 그 원인이나 주로 나타나는 증상, 일반적인 치료 방법 등에 대해 설명합니다. 궤양성 대장염이란? 궤양성 대장염(UC)은 대장 점막에 염증이 생겨 그란이나 궤양이 생기는 원인불명의 질병으로 염증성 장질환(염증을 동반한 장질환, 줄임말로 IBD※라고 부르기도 합니다) 중 하나입니다. 염증성 장질환에는 세균이나 약제 등 원인이 뚜렷한 특이적 염증성 장질환과 원인이 명확하지 않은 비특이적 염증성 장질환이 있습니다. 궤양성 대장염은 크론병과 함께 비특이적 염증성 장질환으로 분류되어 있습니다. 크론병은 입에서 항문까지의 소화기에 만성 염증이 생기는 병입니다. 장에 염증이 생기는 병을 '염증성 장질환'이라고 합니다.염증성 장질환에는 돌발성(원인 불명)으..

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생리 전과 후에 체중이 줄어드는 건 언제부터인가요? 어떤 게 살 빠지기 쉬운가요?

모처럼 다이어트를 열심히 해도 여성은 살을 빼기 쉬운 시기와 살을 빼기 어려운 시기가 있다는 것을 알고 있습니까? 모처럼 노력한다면 성과가 나오기 쉬운 시기에 다이어트를 하고 싶네요. 여성은 왜 시기에 따라 살이 빠지기 쉬운지 설명합니다. 다이어트에 가장 좋은 것은 생리 후~배란일까지 생리 시기와 다이어트는 관계가 있는 것입니까? 있습니다. 여성이 다이어트를 해서 가장 효과가 좋은 것은 생리가 오고 나서 배란일까지 2주입니다.생리 기간 중에는 격렬한 운동 등은 어렵다고 생각하기 때문에 끝나고 나서 다이어트에 힘쓰면 효과가 높다고 생각합니다. 왜 그 기간이 다이어트에 적합한가요? 배란 후부터 생리까지의 동안에는 황체 호르몬의 분비가 많아지게 됩니다.황체호르몬은 체내에 수분을 저장하는 성질이 있어서 이 기간..

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수면부족이 당뇨병을 악화시킨다!? 이게 진짜인가요?

현대인의 평균 수면 시간은 그렇지 않아도 주요 선진국의 그것보다 짧은 것으로 알려져 있습니다. 만약 수면 부족이 당뇨병과 관련이 있다면 '당뇨병 대국'이 될 수 있습니다. 과연 양측의 관계는 어떻게 되어 있을까요? 비록 1시간의 수면부족이라도 조절 기능은 떨어진다 걸리면 무서운 당뇨병입니다만, 어떤 것이 계기가 되는 것입니까? 바이러스 등에 의한 돌발성 1형을 제외하고 일반적인 2형 당뇨병에는 유전 외에 스트레스, 식생활, 운동부족 등 다양한 생활습관이 관련되어 있습니다. 그중에는 수면 부족도 포함됩니다. 게다가 단기간 수면 부족으로 혈당 조절 기능이 무너질 수 있습니다. 수면 시간은 하루의 약 3분의 1을 차지하기 때문에, 웨이트 높은 생활 습관이라고 할 수 있지 않을까요. 평일에는 아무래도 잠이 부족..

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스스로 할 수 있는 '호흡이 힘들 때 대처법'이 있나요?

심장 박동과 마찬가지로 호흡은 살아 있다는 증거입니다. 또한 '숨을 쉬다', '숨을 쉬다' 등 다양한 행위를 묘사하는 데도 사용되고 있습니다. 만약 친숙한 존재라고 할 수 있는 호흡에 이상을 느꼈다면 어떻게 대처해야 할까요? 우선 원인을 조사하는 것이 중요 일상 속에서 답답해졌을 때 어떻게 해야 하나요? 앞으로 숙이는 자세를 취하는 것이 효과적일 것 같습니다.또한 용두 호흡이라는 입을 오므린 채 실시하는 호흡법이나 복식 호흡을 실시함으로써 편안해지는 경우도 있습니다. 그래서 호흡이 편해져요? 네. 하지만 무엇보다 중요한 게 답답해지는 원인을 알아보는 거예요. 어떻게 알아보면 좋을까요? 그렇군요. 조금 쉬고 안정되면 의료기관에서 진찰을 받아 무엇이 원인인지 알아보십시오. 그 원인에 따라 긴급 시의 대처법은..

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이명 멈추고 싶어! 찡한 원인과 치료법

원인은 무엇인가? 대부분 자신에게만 들리는 소리이기 때문에 고통을 이해하기 어려운 데다 개선 방법도 명확하지 않다는 점에서 매우 성가신 증상이라고 할 수 있습니다. 그러나 그 원인으로 생각되고 있는 것이 몇 가지 있으며, 적극적인 치료에 따라서는 증상의 완화나 개선이 인정되는 측면도 가지고 있습니다. 그래서 우선 이명을 증상으로 가진 질병이나 생활상의 원인부터 픽업해 보고 싶습니다. 원인 1: 메니에르병 메니에르는 돌발적이고 심한 어지럼증을 일으키는 질병으로 알려져 있으며, 어지럼증의 원인 중 하나가 귓속 내이의 이상임을 발견한 프랑스 의사의 이름에서 유래되어 이 이름이 붙여졌습니다. 내이라고 하는 것은 귓속 가장 안쪽에 있는 기관으로 실질적인 귀를 지탱하는 소( 耳)를 포함한 귀의 중요한 부분을 말합니..

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귓속이 가려워졌을 때의 대처법은? 이비인후과로 가는 타이밍

귀가 가려워서 매일같이 귀 청소를 하고 있다는 분도 많을 거라고 생각합니다.그러나 실은 그 귀이개가 원인이 되어 귀에 염증을 일으키고 있는 경우가 있습니다.또한 귀에 곰팡이가 피어 있어 그 일이 원인이 되어 귀가 가려워지는 경우도 있습니다.그럼 귀가 가려워졌을 때는 어떻게 대처하고 언제 이비인후과에 가면 좋을까요.여기서는 귀가 가려워지는 증상의 원인, 대처 방법, 이비인후과에 가는 타이밍에 대해 설명합니다. 귀가 가려워지는 원인에 대한 설명 귀가 가려워졌기 때문에 귀 청소를 하고 귀지를 제거하는 일은 많은 분들이 하고 있습니다.그렇다면 애초에 귀는 왜 가려워지는 것일까요.우선 귀가 가려워지는 증상과 그 원인에 대해 자세히 해설해 보겠습니다. 귀지나 귓속의 건조 귀가 가려워지는 증상이 일어났을 때 원인으로..

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'가열식 담배'나 '전자 담배'라면 COPD나 폐암의 위험은 낮아집니까?

근년, 폭발적 보급을 하고 있는 「가열식 담배」나, 플레이버가 들어간 액체를 가열해 흡인하는 「전자 담배」. 등장한 지 얼마 되지 않은 만큼, 각국의 받아들이는 방법도 다르면, 규제의 틀도 갖추어져 있지 않습니다.찬반양론이 나돌고 있는 가운데 아전인수적인 선전 문구도 보입니다.그 진위에 대해 설명 합니다. 미국에서는 관련 사망사고도 애초에 '담배의 해'가 뭘까요? 일반적인 '불 붙이는 담배'를 전제로 하면 그 연기에는 50가지 이상의 발암물질이 함유돼 있어 폐암에 의하지 않고 각종 질환 위험을 높입니다.또 담배로 인한 호흡장애 'COPD(만성폐색성폐질환)'나 혈관 수축에 의한 고혈압과의 관계도 널리 알려져 있습니다.한마디로 만병의 근원이죠. 질환 위험뿐만 아니라 사망 자체에도 관련이 있죠? 국립암연구센터..

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실룩실룩 눈이 경련되는 건 뭐가 원인이야? 눈의 경련이 나타내는 병

자신의 의사와 관계없이 눈이 실룩실룩 경련되어 버리는 경우는 없습니까?일반적으로 피곤할 때 발생하기 쉽다고도 알려져 있습니다. 그러나 단지 피곤한 것이 아니라 질병이 원인에 의해 야기되고 있는지도 모릅니다.눈의 경련이 나타내는 질병의 원인과 검사 방법, 치료법 등에 대해 설명합니다. 눈의 실룩은 안검경련 눈이 실룩거리는 증상에는 안검경련이라는 이름이 붙어 있습니다. 안검경련이란? 안검경련이라는 것은 본인에 의한 의사가 없음에도 불구하고 눈의 눈꺼풀 근육이 수축을 일으켜 실룩실룩 경련되어 버리는 증상을 말합니다.피곤할 때 등이 되어 버리는 안구건조증과 비슷한 초기 증상이기 때문에 제대로 안검경련으로 진단되지 않는 경우도 있습니다. 그러나 국내에서 이 안검경련으로 고민하고 있는 환자는 매우 많아 수십만 명 ..

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가슴 한가운데에 통증이 있어... 어떤 병을 생각할 수 있어? 통증 장소마다 다른 원인 해설

어디가 아픈거야? 우선은 부위&아픈 방법을 알아낸다 가슴 통증이 일어나면 누구나 긴급을 요하는 병이 아닐까 걱정이 되지만 원인과 증상에 따라 그 대처법과 치료법은 다릅니다. 원인을 밝혀내기 위해서는 '어떤 통증인가·어느 부분이 아픈가?'라는 것은 매우 중요한 정보가 됩니다.자신의 가슴 아픈 곳을 확실히 파악해 두도록 합시다. 여기서는 가슴 아픈 부분과 아픈 방법을 소개해 드리겠습니다.자신의 증상과 대조해 보세요. 등과 허리에 통증이 퍼진다!갑작스런 통증에 주의하세요! 심장은 전신에 혈액을 내보내는 중요한 역할을 가지고 있습니다만, 동맥 경화가 진행되면 혈액이 심근으로 넘어가지 않게 되어 혈액이 부족해져 버려서 심장이 아플 수 있습니다.서서히 아프기 시작하는 것이 아니라 갑자기 아프기 시작하는 경우가 많기..

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다리 혈관이 보여? 하지정맥류일지도!? 원인과 대처법

다리의 혈관이 부풀어 눈에 띄게 된 혈관이 볼록볼록 튀어나와 있고 다리가 붓기 쉬운 등의 증상이 있으면 어쩌면 하지정맥류가 발병했을 수도 있습니다. 간편하게 할 수 있는 대처법부터 수술과 치료법까지 소개해 드리겠습니다. 다리 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오는 원인이란? 어렸을 때나 젊었을 때는 없었는데 정신을 차려보면 다리 허벅지나 올빼미, 무릎 뒤쪽 혈관이 부풀어 있거나 때로는 울퉁불퉁한 혈관이 보일 수 있습니다.보기에도 신경이 쓰입니다만, 어째서 혈관이 부풀어 보이게 된 것일까?라는 것도 궁금한 부분입니다.원인을 파악하여 자신의 증상과의 공통점이 없는지 체크해 두는 것이 중요합니다. 다리 혈관이 부풀어서 울퉁불퉁해 보이는 건? 혈관이 부풀어오르거나 거미줄처럼 되어 있거나 또 울퉁불퉁하게 튀어나오는 경우에는 ..

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