밤중에 자꾸 깨... 혹시 무슨 병이야? 40대에 많은 '밤중에 자꾸 깨는' 증상에 대해 의사에게 물어봤습니다. 우울증·수면 무호흡증과 같은 생각할 수 있는 질병도 해설합니다. 대처법도 싣고 있기 때문에 밤에 푹 자고 싶은 분은 체크해야 합니다. 40대에 많은 한밤중에 자꾸 깨는 원인 40대분들이 한밤중에 자꾸 깨는 경우, 스트레스 호르몬 균형의 흐트러짐 그 원인이 되는 경우가 많습니다. 40대는 업무 책임이 무거워지거나 자녀의 교육비 부담이 커지거나 하는 걱정이 늘어나는 시기입니다. 만성적으로 스트레스를 느끼고 있으면 취침 시에도 긴장이 풀리지 않게 되어 잠이 얕아지는 분도 있습니다. '몸이 뜨겁다'는 갱년기 증상일 가능성이 높다. 40대는 갱년기에 접어드는 시기이기도 하여 남녀 불문하고 호르몬 균형이..
빈혈로 부종이 나오는 이유는 왜? 빈혈로 인해 부종이 발생하는 메커니즘을 의사가 해설해 보도록 하겠습니다. 셀프 케어 방법도 함께 해설하기 때문에 부종을 개선시키고 싶은 분은 꼭 필요합니다. 빈혈로 부종이 생기는 구조 빈혈로 온 몸에 산소가 잘 전달되지 않게 되다 산결을 막기 위해 '혈장(※)'이 증가하다 정맥압이 높아지다 압력에 의해 '모세혈관'에서 수분이 나오는 부종이 발생하다 ※ 혈장…혈액의 55%를 차지하는 성분.단백질·포도당·지질 등 다양한 물질이 들어 있다. 빈혈로 인한 부종은 위의 ①~⑤의 흐름에서 발생합니다. 알기 쉽게 말하면, '몸의 산소 부족'을 보충하기 위한 기능이 부종의 원인입니다. 빈혈로 부종이 나와 있으면 하루가 지나도 나아지지 않는 경우가 많아 몸 전체에 부종이 나오는 경향이 ..
몸 곳곳이 쑤신다... "이게 무슨 병이야?" 몸 곳곳이 긁히는 원인을 의사에게 물어 보았습니다. 탈수 증상·갑상선 질환 등 '요주의 케이스'도 해설합니다. 짐작이 가는 증상이 없는지 확인해 보도록 합시다. 몸 곳곳이 쑤시는... 이거 괜찮아? 몸이 쑤시는 것은 건강한 사람에게도 일어나는 생리적인 현상입니다. 기본적으로 운동에 따른 일시적인 증상이라면 과도하게 걱정하지 않아도 될 것입니다. 특히 격렬한 운동 중·운동 후에 몸이 굳는 것은 흔한 증상이라고 할 수 있습니다. 몸이 닿아 아플 때는 환부의 근육을 늘리면 통증이 완화되기 쉽습니다. 종아리가 붙어 있는 경우는 손을 사용하여 다리나 발끝을 위쪽으로 당겨 봅시다. 단, '팔, 복근, 등, 가슴이 갑자기 뛰는' 사람은 요주의! 운동을 하지 않았는데도 팔..
"손바닥이 간지러워!" 습진도 붉은색도 없는데 원인은 뭐야? 손바닥 가려움증의 원인을 의사에게 물어 본 적이 있습니다. 증상을 완화하는 대처법 외에 '간장병이 의심되는 경우' 등도 자세히 해설합니다. 습진은 없지만 '손바닥이 간지럽고 빨갛다' 피부 장벽 기능이 저하되어 있는 상태를 생각할 수 있습니다. 자극에 약해져 있으면 손바닥에 가려움증·붉은 기운이 생기기 쉽습니다. 장벽 기능이 저하되는 원인에는 너무 손을 씻었다 뜨거운 물을 사용한 물일 노화에 따른 피지 감소 불규칙한 생활 리듬 등을 들 수 있습니다. 특히 '손 씻는 횟수가 많은 사람' '뜨거운 물에 자주 닿는 사람'은 필요한 피지까지 씻겨나가기 때문에 손 가려움을 불러일으키기 쉽습니다. 가려움과 붉은 기운을 억제하려면? 가려움증·붉은 기운이 강할..
배에 갈색 얼룩이 많이 생겼는데. "원인은 뭐야?" 배에 갈색 얼룩이 생기는 원인을 의사에게 들었습니다. 배에 갈색 얼룩이 많이... 원인은? 복부에 생기는 기미는 옷·속옷과의 접촉 피부 세정 부족 피부의 노화 등이 원인이 되어 발생하는 경우가 많습니다. 복부는 바지, 스커트, 타이츠, 속옷 등이 접촉하는 부분입니다. 옷을벗으면허리부분에자국이남아있었다라는경험이있으신분들도많으실겁니다. 복부는 그만큼 자극을 받을 기회가 많기 때문에 기미가 생기기 쉽습니다. 또한 세척 부족으로 남은 '산화한 피지'가 자극이 돼 기미를 만들기도 합니다. 몸을 세심하게 씻지 않는 사람은 피지가 원인이 되고 있을 가능성도 생각할 수 있습니다. 노화에 따른 기미는 '40대부터' 나타난다! 노화에 따른 기미는 '지루성 각화증'이라고 ..
바지 라인에 종기가 발생했다. "어떻게 하면 낫지?" 바지 라인에 생기기 쉬운 종기의 원인을 의사에게 자세히 들었습니다. 바지 라인에 종기가 있어...! 이건 뭐야? 바지 라인의 종기는 모낭염 분류 화농성 땀샘염 지루성각화증 등의 원인을 생각할 수 있습니다. 이유 「할 수 있는 것」의 특징 발병의 계기 모낭염 여드름과 비슷하다. 빨갛다 통증이 있다 언더헤어 처리 생리대의 마찰 분류 아픔이 없는 응어리 중앙에 작은 구멍이 악화되면 붓고 아프다. 털이 날 때 막힘 부상 (원인 불명한 경우도 많음) 화농한선염 어지러울 수 있다 붓고 아프다 고름이 나온다 턴오버의 혼란 흡연 습관 유전적 요인 (원인은 분명히 알려지지 않음) 지루성 각화증 피부색·갈색·흑색의 것 원형, 타원형 등 다양한 형태 고통을 느끼지 않는다..
피부 속에 검은 점이 생겼는데. "이게 뭐야?" 피부 속에 생긴 검은 점의 정체를 의사에게 들었습니다. 피부암이 발병한 경우도 드물기 때문에 주의가 필요합니다. 짚이는 증상이 없는지 확인해 보도록 합시다. 피부 속에 생긴 검은 점의 흔한 원인 피부 속에 생긴 검은 점은 검은 여드름 분류 중 하나일 가능성이 높습니다. '검은 여드름'는 피지 분비, 턴오버의 흐트러짐이 원인으로 발생하는 '여드름의 시작' 단계입니다. 검은 여드름이 염증을 일으키면 붉은 여드름, 황 여드름이 됩니다. 한편 '분류'는 양성 종양으로 피부 아래에 형성된 주머니 모양의 조직에 때·피지 같은 노폐물이 담겨 있습니다. 분류가 생기는 원인은 현재까지 명확하게 알려져 있지 않지만, 체질이 관계하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 모두 초기 ..
속이 메스껍고 설사도 있다. 뭐가 원인이야? '위의 메스꺼움'과 '설사'가 있는 경우의 원인을 의사에게 들었습니다. 잘못된 대처를 하게 되면 증상이 길어지거나 무거워질 수 있습니다. 왜? 속이 메스껍고 설사도 있다. 속이 메스껍고 설사 증상도 있는 경우, 급성 위장염 기능성 디스 펜시아 이러한 원인을 생각할 수 있습니다. 갑작스러운 증상의 경우 식중독 등으로 인한 '급성 위장염'이 의심됩니다. 한편 증상이 만성화되고 있는 경우에는 스트레스의 축적·수면 부족으로 인해 일어나는 '기능성 디스 펜시아'라는 질병도 생각할 수 있습니다. 병명 무슨 병? 증상의 특징 급성 위장염 위장의 점막에 염증이 일어나고 있는 상태. 바이러스·세균에 감염하거나 위장에 자극이 가해짐으로써 발병한다. 설사, 복통 체하고 속이 메스..
갑자기 발목 앞쪽이 아픈데 무슨 이변? 발목 앞쪽이 갑자기 아파서 병원에 가야 할지 상태를 봐야 할지 고민하는 사람도 많을 것입니다. 의사에게 갑자기 발목이 아픈 원인과 증상에 맞춘 응급처치, 병원 진료 기준에 대해서도 물어봤습니다. 왜? 갑자기 발목 앞쪽이 아프다 부상·전도·비만체형 등으로 발목에 부하가 걸리면 통증이 생기기 쉽습니다. '환부가 부어 있지 않다', '비틀린 기억이 없다'는 경우로 폭음 폭식 등 식생활이 흐트러진 분들은 편평족이나 통풍 등으로 인해 통증을 겪고 있는 상태일 것으로 생각됩니다. '발목 앞쪽이 갑자기 아팠다'는 경우 발목 인대나 연골이나 관절에 어떤 염증이 생기거나 부하가 걸려 통증을 겪고 있는 것으로 보입니다. 또한 혈액 내 요산 수치가 높은 경우는 관절에 요산 결정이 침착..
피부에 갈색 반점이 생겼는데. "이게 병...?" 피부에 갈색 반점이 생기는 원인을 의사에게 물어 보았습니다. 갑자기 생긴 반점은 '피부암'도 의심되므로 주의해야 합니다. 짚이는 증상이 없는지 확인해 보도록 합시다. 피부에 난 갈색 반점이 거 얼룩이야? 아니면 병이야? 「얼룩」의 특징 「피부병」의 특징 반점이 퍼지지 않는다. 가려움 등을 동반하지 않음 기미와 같은 얼룩이 많다. 반점이 합쳐져 커진다. 피부가 벗겨져서 까칠까칠하다 가려움증을 동반 한다 갈색 반점이 있을 뿐 다른 증상이 없는 경우는 기미일 가능성이 높습니다. 한편, 반점이 퍼지거나 가려움을 동반하는 경우는 피부병이 의심됩니다. 얼룩에도 여러가지 종류가 있어! 얼룩 종류 특징 이유 일광 윤곽이 명확하다. 얼굴, 팔, 등에 쉽다. 자외선의 영향..
손떨림과 가슴이 두근거린다. "이게 무슨 병이야?" 손 떨림, 두근거림의 원인을 의사에게 물어 보았습니다. 바세도우병이 발병한 경우 방치하면 심부전을 일으킬 위험도 있습니다. 짐작이 가는 증상이 없는지 확인해 보도록 합시다. 손이 떨리고 가슴이 두근거린다...원인은? 손이 떨리고 가슴이 두근거리는 원인에는 스트레스 호르몬 분비에 관련된 질병 중 하나를 생각할 수 있습니다. 흔한 원인으로는 긴장, 불안으로 인한 일시적인 떨림, 두근거림을 들 수 있습니다. 증상이 나타났을 때는 먼저 깊게 숨을 들이마시고 천천히 숨을 내쉬어 봅시다. 기분이 편안할 때 증상이 나타나지 않는다면 스트레스의 가능성이 높아집니다. 생활에서 스트레스를 느끼는 경우가 많은 분은 가능한 한 휴식을 취하도록 하는 것이 중요합니다. 증상을 ..
한 손에 힘이 안 들어 간다 원인으로는 손이나 뇌의 질병이 있을 수 있습니다. 뇌졸중의 사인이 되는 경우도 있기 때문에 주의가 필요합니다. '무슨 과 병원에서 상담을 해야 하는지'도 체크해 봅시다. 한 손에 힘이 안 드는... 이건 왜? 한 손에 힘이 들어가지 않는 증상에는 뇌로의 혈류가 일시적으로 나빠지고 있다 손목 안쪽에서 말초 신경이 압박되어 있다 라고 하는 상태를 생각할 수 있습니다. 걱정할 필요 없는 경우도 있지만 뇌 질환이 숨어 있을 가능성도 있기 때문에 주의해야 할 증상입니다. 걱정하지 않아도 되는 케이스 손을 깔고 자 버렸다 무거운 것을 들었다 와 같은 원인에 짐작이 가는 경우는 일단 상태를 살펴보도록 합시다. 저림 이외에 증상이 없고, 잠시 후 증상이 개선될 것 같다면 지나치게 걱정할 필..