건강 (2651)

대사 증후군 치료법은 무엇을 합니까? 그냥 두면 어떻게 되나요?

대사증후군 치료법은 뭘 하지? '대사 개선 방법을 알고 싶다!' 대사 증후군에 대한 '정의'와 어떻게 치료하는지에 대해 의사에게 물어보았습니다. 또, 「대사를 방치하면 어떻게 될까?」, 「치료는 무슨 과에서 진찰하면 좋을까?」라는 의문에도 대답합니다. 이 배 대사 증일 지도... 대사 증후군이란, 단지"뚱뚱하다"라고 하는 것이 아니고, 「혈압·혈당·혈청지질에 이상이 있다」 「허리 주위 경이 기준치를 넘고 있다」(※자세한 것은 아래 참조)라고 하는 상태를 말합니다. 대사 증후군의 원인은, 운동 부족·식생활의 혼란(과식)등에 의해, 내장 지방이 축적되는 것이라고 생각되고 있습니다. 또한 유전적 요인이 관여하여 발병하는 경우도 있습니다. 대사증후군 '정의' 혈압, 혈당, 혈청지질 중 2 항목 이상이 기준치를 ..

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[부종과 지방 구분법] 부종이 지방으로 바뀐다던데 정말? 부종 제거하는 방법도

이 붓기는 살? "알아보는 방법은?" 부종과 지방을 구분하는 방법에 대해 의사 선생님께 물어보았습니다. 「손가락으로 집었을 때의 특징」등도 자세하게 해설합니다. 붓기가 신경 쓰이는 분을 위한 "붓기 격퇴 법"도 반드시 봐야 합니다. 부종과 지방 구분법 손가락으로 잡았을 때 뚱뚱한 방법 부종 움푹 들어간다 단기간에 갑자기 체중이 증가 발이나 몸이 무겁게 느껴진다 몸을 움직이면 해소되기 쉽다. 지방 바로 돌아가기 서서히 살찐다 몸을 움직여도 곧 떨어지지 않는다 「부종」은 갑자기 체중이 증가해 곧바로 원래대로 돌아오는 것이 특징입니다(※). 만약 건강하다면 몸을 움직이고 있으면 점차 붓기가 해소되어 갈 것입니다. 부종으로 인해 하루 중 2킬로 정도 증감할 수도 있다고 되어 있습니다. 한편 지방은 시간을 들여 ..

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30대 여성의 현기증, 메스꺼움의 원인은...? 스트레스? 병?

30대 여성의 현기증·구역질의 원인에 대해 의사에게 물어보았습니다. 이거 스트레스야? 병이야? '대처법 있어?' 궁금증에도 대답해 드립니다. 몸의 한쪽 저림을 동반하는 사람은 뇌 질환이 의심되기 때문에 주의가 필요합니다. 30대 여성의 현기증-구역질 흔한 원인 현기증 · 메스꺼움의 원인 되기 쉬운 사람 · 발병의 계기 ①빈혈 생활이나 식생활이 흐트러진 사람 생리가 무거운 사람 ②스트레스 스트레스가 많은 사람 사물의 변화에 ​​민감한 사람 ③어깨결림・목걸이 (안정 피로) 운동 부족 사무직 자세가 나쁜 사람 무직에 있는 사람 ④뇌의 이상 뇌간의 기능 저하 뇌졸중 발병 30대 여성의 현기증, 메스꺼움 증상은 빈혈, 스트레스, 어깨 결림, 목 결림으로 발생하기 쉽습니다. 다만 뇌의 이상이 숨어 있는 경우도 드물..

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사무직에 앉아 있는 채로 「종아리가 아프다」원인은 수분 부족일지도!

사무직으로 앉아만 있으면 종아리가 아프다. '왜 아파?' 계속 앉아 있으면 종아리가 아픈 것은 왜인지 의사에게 물어보았습니다. 추천 스트레칭 방법과 통증의 발생을 억제하는 방법 등도 해설해 드립니다. '앉아 있어서 종아리 아프다' 평소 사무직에 앉아 있기만 합니다만, 최근 종아리가 아파서 힘이 듭니다. 앉은 채로 지내고 있으면 다리의 혈류가 저하되어 울혈이 일어납니다. 따라서 종아리 근육이 산소 결핍 상태가 되어 근경련을 일으키기 때문에 통증이 생길 수 있습니다. 특히 다리를 놀리는 일이 적다 자세가 나쁘다 장시간 엉거주춤한 자세로 지내고 있음(장시간 동일한 자세로 작업하고 있음) 수분이 부족하다 라고 하는 사람은 종아리에 통증이 생기는 경우가 많이 있습니다. 일단 다리 통증 좀 관리하자! 심한 통증이 ..

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타박상은 무슨 과야? 빨리 낫게 하는 방법도.내출혈이나 점점 아파지는 경우도 | 의사감수

타박상은 뼈와 근육에는 이상이 없어도 피부에 붓거나 통증을 일으키는 상처입니다. '타박상을 빨리 낫게 해주고 싶다!' '아이 타박은 무슨 과야?' 타박상을 빨리 치료하기 위한 올바른 처치 방법을 의사에게 들었습니다. 내출혈이나 염좌 등 증상별 케어 방법에 대해서도 설명을 해드리겠습니다. 병원은 무슨 과야? 아이의 타박상, 병원은 어떤 과로 가는 것이 가장 좋을까요? 정형외과나 소아과에서 진찰을 받으세요. 부상이나 골절 등의 외상은 정형외과에 가도록 합시다. 타박상으로 '기분 나쁘다, 열이 났다'는 경우에는 소아과에 갑니다. ※ 단, 현기증이나 메스꺼움·경련 등이 있는 경우에는 뇌신경외과에서 빨리 진찰을 받아 주십시오. 특히 이런 증상은 바로 병원으로! 부기가 심해지고 있다 통증이 더해지고 있다 심하게 내..

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어깨 결림이 심해서 '잠이 오지 않는다'! 지금 바로 할 수 있는 대처법과 내일부터의 예방법

어깨 결림이 심해서 잠을 못 잔다. '내가 할 수 있는 대처법이 있어?' 잠을 잘 수 없을 정도로 어깨 결림이 심해지는 원인을 의사에게 물어보았습니다. 어깨 결림으로 인한 통증을 개선하는 방법과 스스로 할 수 있는 대처법도 자세히 해설해드리겠습니다. 어깨 결림의 통증으로 잠을 잘 수 없다... 잠을 잘 수 없을 정도로 어깨 결림이 심한 경우에는 어깨 주변의 근육이 수축하고 굳어 버려, 혈류가 나빠져 있을 가능성이 있습니다. 심한 어깨 결림은 비뚤어진 자세 눈의 피로 운동부족 등이 만성적으로 계속되고 있는 것이 원인이 되어 일어나고 있습니다. 나날의 생활에서, 운동을 별로 실시하지 않고, PC 등을 장시간 보는 생활을 하고 있는 사람이나, 새우등 등으로 자세가 앞으로 기울어져 있는 사람, 냉증이 있는 사람..

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어깨 결림이 심해서 "푹신푹신 현기증"이... 괜찮아?간단 스트레칭 방법도 소개!

어깨 결림이 심하고 푹신푹신한 현기증. '이게 왜...?' 어깨 결림 때문에 '푹신푹신 현기증'이 일어나는 원인을 의사에게 물어보았습니다. 어깨 결림으로 인한 "푹신푹신 현기증"을 개선시키기 위한 스트레칭이나 호흡법도 해설합니다. 현기증이 2일 이상 지속되거나 기타 증상이 있는 경우에는 의료기관의 진찰을 권장합니다. 의료기관은 어떤 과에서 진료를 받아야 하는지도 알려 드립니다. 어깨 결림이 심해서 '푹신푹신 현기증'이... "푹신푹신 현기증"은, 뇌에 혈류의 저하가 원인으로 일어나는 것입니다. 따라서 심한 어깨 결림이 있는 사람은 목이 긴장 상태가 되어 현기증이 생기기 쉽습니다. 이것은 30~50대 무렵의 사람들에게 많이 일어납니다. 이대로 방치하면... 어깨 결림으로 인한 현기증이 나기 시작한 경우라면..

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성인이 오전에는 나른하지만 오후는 건강해지는 이유.스트레스? 자율 신경 부진?

오전에는 나른하지만 오후에는 건강해진다. '이건 왜?' 오전 중에 일어날 권태감의 정체를 의사 선생님께 물어보았습니다. 원인에 맞춘 대처법도 해설하기 때문에, 「오전 중에 나른」 상태를 개선하고 싶은 사람은 필독합니다. 어른이 오전에는 나른, 오후에는 건강함이 되는 흔한 원인은? 성인의 '오전엔 나른하지만 오후엔 건강해진다'는 증상에는 오전 중에 혈당치가 충분히 오르지 않았다 혈당치가 난강 하하고 있다. 등의 원인을 생각할 수 있습니다. 혈당 조절 불량으로 인한 권태감은 아침을 거르다 단것을 잘 먹다 탄수화물 등 당질이 많은 식품을 많이 먹는다 같은 식생활 등의 생활습관이 흐트러져 있는 사람이나 운동습관이 없는 사람에게 발생하기 쉽습니다. 증상을 개선하기 위해서는 식사·수면 습관을 개선할 필요가 있습니다..

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중이염 귀 고름의 대처 - 귀 고름이 낫지 않는다, 언제까지 계속 되나

중이염의 귀 고름에 대한 대처법에 대해 의사 선생님이 설명을 해 드립니다. "귀 고름은 언제 나을까?" "좀처럼 낫지 않는 건 왜?" 궁금증에도 대답해 드립니다. 귀 고름은 귀의 이상 사인 외이나 중이에 병이 있거나, 귓속에 상처가 나 있거나 하면 귀 진물이 나옵니다. 귀 고름은 환부가 곪아 있으면 노란색 같은 액체에, 피가 섞여 있으면 빨간색이나 분홍색이 됩니다. 희끗희끗한 경우도 있어 상황에 따라 다양합니다. 의사 선생님이 해설 "귀 고름 대처" 즉시 이비인후과로 가서 귀 상태를 바로 진찰을 받아 보시기 바랍니다. 귀에서 흘러내리는 증상이 나타나고 있는 것은 상처가 있거나 질병이 원인입니다. 귀에서 흘러내리는 것을 알게 되면 원인을 파악하기 위해서라도 병원에서 진찰을 받아주시기 바랍니다. 귀 흘림 자..

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만삭이 힘들다... 빨리 낳고 싶다!「더 이상 움직일 수 없다」때의 피로 대책은?

만삭이 괴로워! 집안일도 요리도 힘들다. 선배 마마에게 들었던 '만삭의 괴로움을 줄이는 방법'을 소개하겠습니다. 만삭만의 생활방식의 어드바이스도 필독입니다. 만삭이 힘들어... 어떨 때 '만삭이 힘들어!'라고 느끼는지 물어보면... 잠이 전혀 오지 않는다 배가 무거워서 위를 보고 잘 수 없고, 그렇다고 옆으로 누워도 호흡이 힘들어 잠들기 힘들었습니다. 잠든 곳에서 바로 깨어나 버려서 만삭에 푹 잔 적은 없었습니다. (1살 남자아이 엄마) 몸을 뒤척이지 못하고, 다리에 쥐가 나서 깨어나는 등 숙면할 수 없는 엄마 다수! 모든 자세가 고달프다 어떤 자세든 괴롭다. 서있거나 앉거나 하면 힘들기 때문에 자리에 누우면 다음에는 위산이 역류해 와서 힘들었습니다. (초등학교 6학년 남자아이 엄마) 집안일이 고달프다 ..

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성인 홍역 - 왜 중증화되기 쉬운가? 한번 걸리면 안 걸리는데...

홍역은 어른에게도 전염됩니다!(홍역) 게다가 중증화 되기 쉽다는데 사실이야? 예방 접종을 했기 때문에 이제 걸리지 않을 것이라고 생각하는 분도 요주의입니다. 의사 선생님이 성인의 홍역의 예방법이나 항체 검사 방법에 대해 해설해 드립니다. 어른도 홍역도 옮는다! 어른에게도 홍역은 옮습니까? 항체가 없으면 어른도 감염됩니다. 현재 일본에서는 어릴 때부터 예방 접종을 통해 홍역에 걸리지 않도록 하고 있기 때문에 홍역에 걸린 적이 있는 사람은 감소하는 추세입니다. 또한 예방 접종은 2회 접종이 필요하지만, 2005년 이전에 태어난 사람은 1회 접종밖에 받지 않았기 때문에 항체가 생기지 않는 경우도 있습니다. 한번 걸리면 걸리지 않아? 저는 어릴 때 한 번 홍역에 걸린 적이 있습니다. 다시 감염될 수 있습니까? ..

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쌍둥이 태동은 어떤 느낌이야?언제부터? 차이 나? 한 쪽만 약한 거 괜찮아?

쌍둥이 태동은 보통과 달라? 차이가 있어? 쌍둥이 육아 중인 엄마에게 '쌍둥이 태동'에 대해 물어봤어요. 태동이 언제 시작되는지 '태동 에피소드'도 필독입니다. 쌍둥이 태동은 언제부터 시작되지? 쌍둥이의 태동을 느끼기 시작한 시기를 물어보면. 단태 임신과 마찬가지로, 쌍둥이 임신도 임신 45개월경에 태동을 느끼기 시작한 분이 많다는 결과. 쌍둥이 태동 어떤 느낌? 쌍둥이의 태동은 어떤 느낌인지 임신 초기, 중기, 후기로 나누어 들어 보았습니다. 임신 초기(4개월까지) 태동 초기에는 태동과 판별하지 못하고, 위화감이 어느 정도 있는 분들이 많았습니다. 처음에는 내 심장 뛰는 소리인 줄 알았어요. 그런데 가만히 생각해 보니 이게 쌍둥이 태동이었구나. 태동의 느낌은 쿵쿵쿵하는 느낌 (초등학교 2학년 쌍둥이 엄..

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