임신으로 인해 신체의 여러 부분에 변화가 생기는데, 가슴이 뻐근해지거나 항상 입는 속옷이 뻣뻣해지거나 가려운 느낌이 드는 등 임신 전과는 다른 증상이 생긴다. 나는 임신 중 가슴 변화와 대처 방법에 대해 이야기하고 싶다. 임신하면 가슴이 부풀어 오르는 원인이란? 임신으로 인한 가슴의 변화 중 가장 흔한 것은 가슴의 긴장이다. 한 연구에서는 임신 초기에 43%의 사람들이 가슴 긴장을 느꼈다는 조사 결과가 나왔다. 가슴의 긴장은 임신을 통해 분비되는 여성 호르몬의 큰 변동 때문이다. 에스트로겐과 프로게스테론, 이 두 여성호르몬은 가슴의 긴장과 크게 연관되어 있다. 에스트로겐은 유방(젖이 통하는 길)을 증식시키는 역할을 하고, 프로게스테론은 유방(젖을 분비하는 부분)을 증식시키는 역할을 한다. 이것은 산후 수..
임신 중에, 다양한 불편한 증상들이 나타난다. 이명도 그 중 하나이다. 어떤 사람들은 이명이 임신으로 인한 것인지 아니면 어떤 질병인지 모르기 때문에 불안해 할 것이다. 여기서는 임신 중 이명의 원인, 대처 방법 등을 소개한다. 이명이란 어떤 증상? 이명은 실제로 소리가 나지 않는데도 무언가가 울리는 것처럼 들리는 현상이다. 낑낑거리는 소리, 모터 소리, 매미 소리 같은 소리 등 증상에는 개인차가 있다. 신경 쓰이지 않는 것부터 일상생활에 영향을 미치는 것까지 다양하다. 소리는 귓구멍에서 고막, 중이에서 내이, 청각신경으로 전달되고 결국 뇌로 전달됨으로써 인식될 수 있다. 이명은 뇌로 소리가 전달되는 과정에 어떤 이상이 있어 발생하는 것으로 여겨지지만, 실제로 이명이 발생하는 기전은 정확히 알려지지 않았..
임신 중에 어깨 뭉침으로 고생할 수 있다. 몸의 변화로부터 다양한 불편함을 느끼기 쉬운 시기에, 어깨 뭉침까지 발생하면 고통스럽다. 이번에는 임신 중 어깨 뭉침의 원인, 해소법, 예방법 등을 소개한다. 임신 중 어깨 뭉침의 원인. 어깨 뭉침은 어깨 주변 근육의 긴장과 혈액순환 불량 때문으로 여겨진다. 임산부들이 어깨 뭉침에 시달리는 이유는 임신으로 인해 호르몬 균형이 변화하고 자율신경이 흐트러지기 쉽기 때문이다. 자율 신경은 혈류를 조절하며, 자율 신경의 혼란은 혈액 순환을 방해한다. 또한, 임신 중기 이후에는 배가 커지면서 운동량이 줄어든다. 운동 부족은 혈액순환을 방해하기 때문에 어깨 뭉침을 유발하기 쉽다. 그 원인 중 하나는 더 큰 배를 지탱하는 것 때문에 자세가 나빠지는 것이다. 게다가, 좋은 수..
임신을 하면 엄마의 몸에는 많은 변화와 문제가 생긴다. 빈혈은 문제 중 하나이다. 이번에는 임신 중 빈혈에 대해 빈혈의 원인과 증상, 뱃속 아기에게 미치는 영향, 치료방법 등을 설명한다. 빈혈 진단 방법. 빈혈은 혈액에 있는 적혈구나 적혈구에 있는 헤모글로빈이 정상 수치보다 적은 상태를 말한다. 임산부 건강 검진에서는 일반적으로. 임신 초기 (기준 : 임신 12주 미만) 임신 중기 (기준 : 임신 24~30주경) 임신 후기 (기준 : 임신 36주 전후) 총 세 번 혈액 검사를 실시한다. 혈액검사에서는 주로 적혈구 수(※), 헤모글로빈 농도(※), 헤마토클리트 수치(※) 등의 항목을 참고하여 진단을 한다. 임산부의 경우, 헤모글로빈 수치와 헤마토클리트 수치의 저하로 빈혈을 진단하고 식이요법과 철분제 투여 ..
임신을 하면 변비로 고생하는 사람도 많지만, 반대로 설사로 고생하는 사람도 있다. 이번에는 임신 중 발생하기 쉬운 생리적 변화에 따라 발생하는 설사와 세균이나 바이러스 등의 감염에 의해 발생하는 감염성 설사에 대해 설명한다. 생리적 임신 중 설사에 대하여. 임신 중에, 생리적 변화는 설사를 유발할 수 있다. 주요 원인은 다음과 같다. 프로게스테론(황체호르몬)의 작용. 임신하면, 임신을 유지하는 역할을 하는 프로게스테론이라는 호르몬이 모체에서 증가한다. 이 프로게스테론은 또한 소화기계 내부의 평활한 근육을 완화시켜 장의 움직임(연동운동: 젠도운도)을 억제할 수 있다. 이는 음식을 위와 장내를 천천히 시간에 걸쳐 이동시킴으로써 효율적으로 영양을 흡수하기 위함이다. 프로게스테론에 의한 장 움직임의 둔화는 대변..
임신하지 않았을 때와 마찬가지로, 혈압이 높은 것은 어떤 위험이 있다. 그렇다면, 저혈압이 임신에 영향을 미치는 것은 무엇인가? 이번에는 임신 중 저혈압에 대해 정상혈압, 고혈압, 저혈압 각각의 수치에 대한 설명과 저혈압의 원인, 증상, 대처방법을 토대로 설명한다. 임신 중 혈압의 정상 수치에 대하여. 혈압은 심장에서 흐르는 혈액이 혈관의 벽을 누르는 압력이다. 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 밀어낼 때의 가장 높은 혈압을 최고혈압이라고 하고, 심장이 확장하여 혈액의 흐름이 완만할 때의 가장 낮은 혈압을 최저혈압이라고 한다. 일반적으로 임신 중 혈압은 임신 초기에 떨어지기 시작하여 임신 20~32주경까지 임신 전과 비슷한 수준의 혈압을 보이며, 32주 이후에는 분만을 향해 상승하는 경향이 있다. 성인의 경..
임산부들에게, 복통은 걱정스러운 증상들 중 하나이다. 임신 중에 발생하는 복통에는 여러 가지가 있지만, 몇몇 임산부들은 아기에게 무슨 일이 생겼을까봐 불안해 할 것이다. 이번에는 임신 중 발생하는 복통에 대해 그 종류와 원인, 복통이 생겼을 때 대처하는 방법, 주의가 필요한 복통에 대해 설명한다. 임신 중 복통의 원인. 임신 중에 발생하는 복통은 임신에 따른 신체 변화로 인해 발생하는 자연스러운 것과 가능한 한 빨리 대처해야 하는 것으로 나뉜다. 임산부에게 발생할 수 있는 복통의 원인으로는 다음을 들 수 있다. 임신에 따른 몸의 변화로 인해 일어나는 자연스러운 것. ■변비가 있다. 변비 복통은 배가 커지는 임신 말기에 특히 발생하기 쉽고, 변비 복통을 진통으로 착각하는 사람도 드물지 않다. 임신을 하면,..
이번에는 뱃속에 있는 아기의 심장박동을 확인할 수 있는 시기에 대해 이야기하겠다. 임신을 알 때까지. 시판 중인 임신 테스트기에서 임신 반응이 양성으로 나왔거나 기저체온의 고온상이 14일 이상 지속된 것을 계기로 산부인과를 찾는 분도 많을 것이다. 이 시기에 초음파 검사(초음파)를 하면 자궁 안에 태낭이라고 불리는 주머니 모양의 구조를 확인할 수 있지만 수정란이 인간의 형태가 되기 전 단계인 배아나 심장박동은 아직 확인할 수 없다. 임신 여부에 대한 판단은 초음파 외에도 임신 판정약이나 기저 체온이 높은 상태가 지속되는 것도 단서가 된다. 현재 시판되고 있는 임신 판정 약의 경우, 임신 판정 약은 약 3주 후반부터 양성으로 나타난다. 임신 판정약이 양성일 경우 임신한 것은 거의 확실하지만 임신 시기가 어..
임신 중에 코피가 잘 난다고 들어본 적 있나요? 사실 임신 중에 코피가 나서 곤란하다고 하는 임산부가 의외로 많다. 임신 중에, 나는 약간의 신체적 변화에도 민감해지고 걱정하기 쉽다. 만약 당신이 코피를 흘리면, 당신은 당신의 뱃속에 있는 아기에게 영향이 있는지 아닌지 아닌지 걱정하게 될 것이다. 여기서는 임신 중에 코피가 나기 쉬운 원인이나 대처법 등에 대해 소개하겠다. 임신 중에 코피가 잘 나는 이유는? 임신 전에는 코피가 난 적이 거의 없었는데 임신하자마자 코피가 잘 난다고 하는 사람도 많을 수 있는데 크게 두 가지 원인이 있다. 첫 번째는 '호르몬 균형의 변화'이다. 임신 중에는 출산에 대비하여 여성호르몬이 많이 분비된다. 그래서 몸 안의 호르몬 균형이 크게 변한다. 이로 인해 임산부는 개인차가 ..
여름철 영유아를 중심으로 유행하는 감염병 중 하나인 수족구병인데, 임신부가 수족구병에 걸리면 어떻게 될까. 이번에는 수족구병이 임산부에게 미치는 영향, 치료법, 예방법 등에 대해 설명한다. 수족구병이란? 수족구병은 '손', '발', '입(안의 점막)'에 쌀알 크기의 붉은 발진이나 물집(물집)이 발생하는 바이러스성 감염병이다. 국내에서는 5세 이하의 어린이들을 중심으로 여름에 유행이 절정을 이루지만, 가을에서 겨울에 발생하기도 한다. 수족구병의 원인은? 수족구병을 일으키는 바이러스는 주로 콕사키 A6, A16, 엔테로바이러스 71(EV71)과 같은 엔테로바이러스이다. 엔테로바이러스는 흔히 말하는 '여름 감기'를 일으키는 바이러스이며, 여름 감기의 대표적인 증상 중 하나가 수족구병이다. 수족구병의 원인이 되..
임신 중에는 다양한 몸의 변화가 있지만, 그 중에서도 식사와 관련된 것은 매우 친근하게 느끼는 고민이 아닐까. 여기서는 임신 초기 식욕 증가와 식욕 감퇴가 일어나는 이유와 주의할 점에 대해 설명한다. 임신 초기에 식욕이 변화하는 이유. 임신 초기에는 HCG(인간 융모성 고나도트로핀)와 프로게스테론이라는 호르몬이 증가한다. hCG(인간 비후성 고나도트로핀)은 미래 태반이 될 편모 조직에서 분비되는 호르몬으로 임신 초기 에스트로겐(난포호르몬) 수준을 유지하고 프로게스테론 생산을 증강해 기초 체온을 높이는 작용을 한다. 프로게스테론은 임신 초기에 임신을 유지하는 효과가 있다. 그것은 또한 소화기계 내부의 평활한 근육을 완화시켜 장의 움직임(연동운동)을 감소시키는 효과가 있다. 이는 음식을 위와 장내를 천천히 ..
기다리고 기다리던 분만 예정일이 지나도 태어나지 않으면 초조해하거나 불안해하는 임산부도 있을 것이다. 이번에는 예정일이 지났을 때의 임신 관리에 대해 정리했다. 예정일 초과란? 예정일 초과란 분만예정일의 임신 40주 0일이 지난 상태를 말한다. 이것은 의학적 전문 용어가 아니다. '과기 임신'이나 '과기산'은 의료 용어로, '예정일 초과'와는 다르다. 의학적으로, 임신 37주 0일에서 41주 6일 사이에 분만하는 것은 정기적인 출산으로 정의된다. 과기임신은 예정일로부터 2주가 지나도 분만이 되지 않는 것을 말하고, 과기산은 분만예정일로부터 2주가 넘은 분만을 말한다. 출산 예정일 이후에 출산하는 것은 드문 일이 아니다. 하지만 임신 42주가 지나면 태아 사망률이 정기산에 비해 다소 상승하기 때문에 많은 ..