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아기의 RS바이러스 감염증. 증상과 대처방법은?

아기나 영유아가 걸리는 감기의 일종으로 알려진 RS바이러스. 보통 가을부터 봄에 걸쳐 유행하는 바이러스이지만 2021년은 전혀 다른 패턴을 보이며 보통 유행 기는 가을~겨울 무렵이지만 최근에는 여름 무렵보다 유행하고 올해는 5월 연휴 무렵보다 전국적으로 유행하는 것을 볼 수 있습니다. 성인이라면 감기 증상 정도로 끝나는 것이 대부분이지만, 작은 아기가 걸리면 심각한 증상을 일으킬 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 그래서 이번에는 RS 바이러스의 증상이나 감염 경로, 감염되었을 때의 대처법 등에 대해서 설명합니다. 아기도 감염되는 RS바이러스란? RS 바이러스는 발열이나 기침, 콧물 등 감기 증상을 일으키는 바이러스입니다. 정식으로는 'Respiratory syncytial virus / Respirato..

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겨드랑이 땀의 원인은 자율신경 문란? 땀을 멈추게 하는 대책과 예방 방법

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.03.17

더운 계절이 되면 겨드랑이 땀으로 고민하는 분은 많은 것이 아닐까요. 의류에 기미가 생기거나 냄새가 신경 쓰이거나 하는 등, 매우 귀찮은 겨드랑이 땀이지만, 과도하게 겨드랑이 땀이 나 버리는 것은 자율 신경의 혼란에 원인이 있는지도 모릅니다. 그래서 이번에는 자율 신경의 혼란에 의해서 겨드랑이 땀이 나는 구조나 원인, 예방 대책에 대해 설명합니다. 겨드랑이 땀이 과도하게 나는 원인 중 하나는 자율신경의 혼란 자율신경이 흐트러지면 겨드랑이 땀이 발생하는 이유 겨드랑이 땀이 과도하게 나와 버리는 원인은, 발한을 관장하는 교감 신경이 흥분하기 쉬운 것에 있는 것이 아닐까라고 생각됩니다. 땀을 만들어 내는 에크린 땀샘의 경우 교감 신경의 지배를 받고 있습니다. 어떤 이유로 인해 자율신경의 균형이 흐트러지고 교감..

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개 예방접종은 왜 필요해? 접종의 종류나 맞는 간격

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.03.17

개를 기르는 데 있어서 개를 감염으로부터 보호하기 위해 필수적인 것이 예방 접종입니다. 그러나 개 예방접종은 다양하기 때문에 무엇을 언제 어느 간격으로 접종해야 할지 몰라 망설이는 사람도 많습니다. 그래서 이번에는, 개의 예방 접종이 필요한 이유나 백신의 종류·맞는 간격·부반응·예방 접종 시의 주의점·비용 등에 대해서 설명합니다. 개 예방접종은 왜 필요해? 개에게 감염을 일으키는 바이러스는 생활 속 곳곳에 많이 존재하고 있습니다. 또한 산책 등으로 밖에 나가면 다른 개와 접촉할 기회도 있고 감염 위험도 높아집니다. 감염 중에는 생명에 지장이 있는 질병도 있지만, 특히 강아지와 나이가 든 개는 감염에 저항력이 약하기 때문에 예방접종이 필수적입니다. 또한 개에서 사람으로 감염되는 '인수 공통 감염증'이라는 ..

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피로한 눈 관리! 원인과 추천 케어

PC 화면이나 스마트폰을 장시간 보고 있고, 「눈 안쪽이 아프다」 「눈이 찡하고 무겁다」 「시계가 희미해진다」등의 불쾌한 증상을 느낀 적이 있는 분은 많을 거라 생각합니다. 이러한 「피곤증」은, 평소의 약간의 의식이나 케어로 개선하는 것이 가능합니다. 이번에는 피로한 눈의 원인이나 추천 케어 방법 등을 설명합니다. 피곤함이란? 피로한 눈이란, 눈의 무게나 눈의 안쪽의 통증·충혈·시계의 흐릿함·흐릿함·눈부심을 느낀다고 하는 자각 증상을 가리킵니다. 피로한 눈의 메커니즘과 원인 피로 메커니즘 인간은 사물을 볼 때 눈동자의 수정체를 얇게 하거나 부풀려서 초점을 맞추죠. 이 수정체를 조절하는 역할을 담당하고 있는 것이, 모양체근이라고 하는 근육입니다. 멀리 볼 때는, 양체근이 느슨해져, 수정체가 얇아진다. 근처..

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시판되는 안약으로는 오히려 악화? 안구건조증 치료로 낫는다? 실은 모르는 안구건조증에 대한 것

안구 건조증을 자각하고 있는 사람은 많이 있을지도 모르지만, 안구 건조증에 대해 제대로 알고 있는 사람은 적은 것이 아닐까요. 예를 들어, 눈이 건조해지면 시판되는 산뜻한 타입의 안약을 넣는 사람은 많지요. 그러나 이것으로는 안구 건조증이 개선되지 않기는커녕 오히려 증상을 악화시켜 버릴 우려가 있습니다. 이처럼 안구 건조증에 대해 우리가 모르는 것은 의외로 많이 있습니다. 그래서 이번에는, 안구 건조증에 관한 올바른 지식이나 무심코 해 버리기 십상인 안구 건조증을 악화시키는 습관, 안구 건조증의 개선 방법 등을 설명합니다. 안구건조증이 어떤 상태야? 안구건조증의 기준은? 안구 건조증은 각막이나 결막이 건조하여 상처가 나 있는 상태를 말합니다. 안구 건조증의 자각 증상이 있는 사람은 많다고 생각합니다만, ..

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혈압을 낮추는 방법은? 고혈압 예방 개선에 최적화된 음식 및 운동

일반적으로 혈압은 나이가 들면서 높아지는 경향이 있으며 고혈압에 걸릴 위험은 나이가 들면서 올라갑니다. 여러분도 자신이나 가족의 고혈압으로 고민하시는 분도 있는 것이 아닐까요. 그래서 이번에는, 고혈압의 리스크나 혈압을 내리기 위한 식사·생활·운동 외, 고혈압의 예방 방법 등에 대해 설명합니다. 고혈압의 기준과 증상 우선 고혈압의 기준이나 특징적인 증상에 대해 알아 두도록 합시다. 고혈압 기준 진찰실 혈압(※1)의 수축기 혈압/확장기 혈압 모두 혹은 어느 한쪽이 140mmHg/90mmHg 이상일 경우 고혈압으로 진단됩니다. 그러나 130-139mmHg/80-89mmHg도 정상 최고치 혈압으로 알려져 있어 주의가 필요합니다. 또한 진찰실 혈압뿐만 아니라 가정혈압(※2)을 측정하는 것도 중요합니다. 가능하면..

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잠이 안 온다 한밤중에 잠이 깬다. 불면증의 원인과 개선 포인트

일상생활을 건강하게 보내기 위해서는 양과 질 모두 충분한 수면을 규칙적으로 취하는 것이 중요합니다. 그러나 잠자는 데 시간이 걸린다 잠이 얕아 밤중에 몇 번씩 깬다 잠을 많이 자도 시원치 않다 등 불면증 증상에 시달리는 분이 적지 않습니다. 그래서 이번에는 불면증의 증상이나 원인·이상적인 수면을 취하기 위한 부분을 설명합니다 수면장애의 하나인 불면증. 그 정의·증상이란 불면증은 수면의 악화로 인해 생활이나 활동에 지장을 주고 있는 상태를 말하며, 수면 부족과는 다릅니다. 예를 들어 일이 바빠서 매일 45시간만 잤어도 푹 자고 다음 날 나른함이나 졸림이 남아 있지 않으면 불면증이라고 하지 않습니다. 반대로 하루 8시간 자고 있어도 잠이 들 때까지 오래 걸리거나 한밤중에 몇 번이나 깨거나 해서 일상생활에 악..

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멜라토닌 리듬을 조절하여 푹 잠들기 위한 3가지 포인트

깊은 잠의 열쇠는 잠들기 시작하여 2~3시간의 깊은 잠 바빠도 할 수 있어! '멜라토닌' 조절해 숙면을 얻자 깊은 잠의 열쇠는 잠들기 시작하여 2~3시간의 깊은 잠 바쁜 현대인이 매일 만족할 때까지 수면을 취하는 것은 어려울지도 모릅니다. 그럴 때 의식해 주었으면 하는 것이, 자기 시작하여 2~3시간의 수면의 질을 높이는 것입니다. 특히 잠들기 시작하여 2~3시간 사이에 나타나는 깊은 수면은, 대뇌에 휴식을 주는 잠이라고 생각되고 있습니다. 그날 열심히 일한 뇌를 쉬게 하고 그 기능을 복구하는 것뿐만 아니라, 스트레스 완화 등의 기능도 있습니다. 잠깐 잠이 없었는데 깔끔히 깨어났다! 정말 싫은 일이 있었는데 밤잠을 잤더니 아무래도 좋아졌어. 그런 경험을 하신 분들도 많이 계실 텐데, 이건 뇌가 충분히 휴..

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신경쓰여 잠을 못 잔다!간지러움 증후군의 원인과 치료법

침대에 누우면 다리가 근질근질하고 잠을 못 이룰 정도의 불쾌 증세를 느낀다. '좀 움직이면 낫지만 누운 순간에 재발한다' 고민하는 분들이 의외로 많은 '근질 다리 증후군'. 그 원인은 다리의 부종이나 근육 피로가 아니라, 실은 신경 전달 물질이나 철 결핍성 빈혈에 있다고 알려져 있습니다. 따라서 병원에서 치료 개선을 할 수 있는 질병이기도 합니다. 그래서 이번에는 그다지 알려져 있지 않은 근질 다리 증후군의 원인이나 대처법·치료법에 대해 설명합니다. 근질근질 증후군이란? ● 근질근질 증후군 증세 근질근질 증후군은 잠이 든 순간 다리를 공연히 움직이고 싶어지는 충동이나 다리에 벌레가 기어가는 듯한 감각·따끔따끔함을 느끼는 증상을 말합니다. 다른 이름으로는 윌리엄 엑범 증후군이나 레스트 레스 레그 증후군·R..

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끊고 싶은데 끊을 수 없는 담배...! 금연 외래 전문의에게 묻는 실패하지 않는 금연 방법

  • hunigo
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  • 2022.03.16

건강을 생각해서도 금전적으로 봐도, 담배를 끊는 편이 좋은 것은 알고 있는데 끊을 수가 없다……. 최근의 금연 추진의 움직임 속에서 담배를 끊지 못해 곤란해하는 흡연자는 많다고 생각합니다. 왜 담배는 그렇게도 끊을 수 없는 것일까 요? 확실하게 금연을 하기 위해서는 어떻게 하는 것이 좋은 것일까요? 담배를 끊을 수 없는 것은 왜? 담배를 끊을 수 없는 데에는 다음과 같은 이유가 있습니다. ● 니코틴 의존 담배를 끊을 수 없는 가장 큰 원인은 니코틴에 의존하는 것입니다. 담배를 피우면 담배에 포함된 니코틴이 혈중으로 들어가 뇌에 있는 니코틴 수용체가 니코틴을 감지합니다. 그러면 쾌감을 느끼는 도파민이 분비되어 '진정된다' '안심한다'는 만족감을 얻을 수 있습니다. 그러나 니코틴은 어느 정도의 시간이 지나면..

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요산 수치가 높은 원인은?요산 수치를 낮추는 음식 및 운동을 소개

건강 진단 등에서 「요 산치가 높다」라고 지적받은 적이 있는 분도 있는 것은 아닐까요? 요산 수치가 높을 경우 통풍에 걸릴 위험이 더 높아지게 됩니다. 또, 만성 신장병·생활 습관병이라고 하는 중대 질환과의 관련도. 거기서 이번에는, 요 산치가 높아지는 이유나 원인, 요산 치를 내리는 음식이나 운동에 대해서 설명합니다. 요산 치란? 기준치는? 요산은 간에서 생성되는 대사물 중 하나입니다. 요산은 체내에서 합성되는 '프린체'라고 불리는 물질이 대사 되었을 때, 최종 산물로 형성됩니다. 그리고 그 요산이 혈중에 얼마나 포함되어 있는지를 나타내는 수치를 '요산 수치'라고 합니다. 요 산치의 기준치 혈중 요 산치의 기준치는 7.0mg/dl입니다. 성별을 불문하고 이 기준을 초과하면 고요산 혈증이라 부릅니다. 치..

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뒹굴 정도의 아픔!? '요로결석'의 원인·치료·예방방법

요로 결석은 '요로'라고 불리는 신장에서 요도 사이에 생기는 결석을 말합니다. 요로 결석은 요관을 자극하거나 소변의 흐름을 막거나 하여 다양한 증상을 일으킵니다. 게다가 치료가 늦어지면 감염에 걸리거나 신장 기능이 정지하거나 하는 원인이 될 우려도 도사리고 있습니다. 이번에는 요로 결석에 대해 설명합니다. 요로결석 엄청 아프다는 거 사실이야? 요로 결석의 증상으로서 유명한 것이 「몸부림쳐 버릴 정도의, 강렬한 통증」. 작은 결석은 배뇨 시에 자연스럽게 체외로 나가지만, 큰 결석은 요로의 좁은 부분에 막혀 버려, 요관 등을 자극하여 강한 통증을 발병할 수 있습니다. 통증이 나타나는 부분은 소경부(좌우 허벅지 관절 부분)나 등 요로결석이 발생한 곳에 준합니다. 요관을 자극을 한 경우에 심한 통증을 느끼게 되..

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