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편두통 증상을 완화하는 세 가지 대처법과 일상생활에서 할 수 있는 예방책

편두통은 검사를 해도 머리 등에 통증의 원인을 찾을 수 없는 기능성 두통 중 하나입니다.현재도 편두통이 일어나는 정확한 메커니즘은 알려져 있지 않습니다.그런 편두통에 대해서는 어떻게 대처를 하면 좋은 것일까요?편두통이 일어났을 때 대처법, 식사 등 일상생활에서 할 수 있는 예방 방법에 대해 정리했습니다. 1. 편두통의 통증을 완화하는 세 가지 방법 편두통이라는 것은 기능성 두통(명확한 원인이 없는 만성 두통)의 하나로 욱신욱신한 머리 한쪽 혹은 양쪽 통증이 특징입니다. 다만 삼차신경에서 염증을 일으키는 물질이 나오고 있다는 삼차신경설, 세로토닌이 관련돼 있다는 세로토닌설 등 유력한 설은 있지만 편두통의 원인은 밝혀지지 않고 있습니다. 기능성 두통에는 긴장형 두통이나 군발 두통도 있지만 편두통의 경우 머리..

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의외로 모르는 치매의 3대 증상

고령화에 따라 해마다 치매 환자가 늘고 있습니다.2025년에는 65세 이상의 5명 중 1명이 발병할 것으로 예측되고 있어 치매는 매우 친숙한 질병이 되었습니다.그러나 실제로 어떤 증상이 나타나는지는 의외로 알려져 있지 않은 것 같습니다.누구나 발병할 수 있는 질병이기 때문에 알았으면 하는 올바른 지식을 해설합니다. 1. 치매 증상이라고 하면 건망증인데… 여러분들은 치매라고 하면 어떤 증상이 떠오르시나요? 건망증이 심해지다, 기억이 안 난다, 똑같은 일을 반복하다 이런 것들을 떠올릴 거예요. 사실 치매 증상에는 '건망증' 이외에도 다양한 증상이 있습니다. 2. 치매의 대표적인 증상은 3가지 치매의 대표적인 증상으로는 크게 세 가지가 있습니다. ① 기억장애~잊기 쉬워진다, 기억할 수 없다 먼저 치매 증상 중..

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다운증의 원인이란? 증상이나 발병 확률, 예방법

현재 약 700명 중 1명꼴로 다운증후군 아기가 태어나고 있습니다.다운증후군은 염색체 이상으로 인해 일어나는 선천성 질환인데, '부모의 음식이나 흡연은 원인이 된다?' 등 궁금해하시는 분들도 많지 않을까요? 다운증의 원인과 증상, 다운증 아기가 태어날 확률, 예방법 등을 해설합니다. 1. 다운증의 증상 다운증은 '21 트리소미'라고도 불리는 선천적 이상입니다.인간의 유전자는 23쌍 46개의 염색체로 구성되어 있는데, 어떤 원인으로 아기의 21번 염색체가 1개 추가됨으로써 다운증이 발병합니다. 다운증후군 아기는 심신의 성장이 느려지는 경향이 있지만 장애의 정도는 개개인이 다릅니다.다운증후군의 신체적·주요 증상은 다음과 같습니다. ◇ 신체적인 증상 다운증후군이 있는 아이는 작은 키인 경우가 많아 비만이 될 ..

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미열이 계속될 경우에 생각할 수 있는 질병. 스트레스나 코로나도 원인이 된다?

발열은 몸이 세균이나 바이러스와 싸우기 위한 방어 반응이기도 하지만 미열이 오래 지속될 경우 여러 원인이 있을 수 있습니다.미열의 원인이 병이라면 그 병이 나으면 열은 빠질 것입니다.한편, 검사에서 이상이 없어도 미열이 지속되는 경우도 있으며, 이 경우 스트레스가 요인일 수 있습니다.미열이 계속될 때 생각할 수 있는 원인에 대해 정리했습니다. 1. 미열이 계속될 수 있는 병 의료 현장에서는 체온이 37.5℃ 이상에서 발열, 38.0℃ 이상을 고열로 하는 경우가 많습니다. '미열'에 대해 통일적인 정의가 있는 것은 아니지만 체온이 37.0℃~38.0℃이면 미열로 생각됩니다.단, 평소 체온에 따라서도 달라지기 때문에 주의해 주시기 바랍니다.그리고 아래와 같은 질병에서는 미열이 지속될 수 있습니다. [미열이 ..

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노로바이러스란? 원인이 되는 식품이나 증상, 대책 방법

노로바이러스로 인해 생기는 식중독이나 감염병은 특히 어린이나 노인이 집단생활을 하는 어린이집, 학교, 복지시설, 데이서비스 등에서 발생하면 팬데믹으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 노로바이러스의 원인과 감염경로, 증상 등에 대해 자세히 설명합니다.감염되었을 때의 대처법과 예방을 위한 대책도 알려드리오니 꼭 참고하시기 바랍니다. 1. 노로바이러스란? 노로바이러스는 일반적인 급성 위장염의 원인으로 가장 많은 병원체로 영유아부터 노인까지 다양한 세대에 감염됩니다. 사람의 소장 점막 상피세포에서만 증식하며 건조와 열에 강해 자연환경 속에서도 장기 생존할 수 있고 전염력이 매우 높은 것이 특징입니다. 노로바이러스는 유전자형이 여러 개 있어 변이를 해나가기 때문에 한 번 감염되더라도 이후 여러 번 감염될 ..

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딸꾹질이 잘 나오는 건 왜? 하루에도 몇 번씩 나올 경우 대처법

딸꾹질이 잘 나오는 것으로 불안하지는 않습니까?딸꾹질은 보통이라면 금방 가라앉는 증상입니다.그러나 장기화될 경우 질병의 가능성도 있기 때문에 병원에서 진찰을 받는 것을 추천합니다. 딸꾹질의 원인과 생각할 수 있는 질병에 대해 자세히 설명. 하루에도 몇 번씩 나올 경우 대처법도 알려드리니 참고하시기 바랍니다. 1. 자주 나오는 딸꾹질의 원인은 횡격막 경련 딸꾹질은 횡격막 경련이라고 알려져 있습니다.횡격막은 폐 아래에 있는 막 모양의 근육으로 흉부와 복부를 나누고 있습니다.숨을 들이쉴 때는 횡격막이 수축하고, 숨을 신으면 횡격막이 느슨하게 되어 있습니다. 또 의사와 상관없이 근육이 수축된 상태가 경련입니다.딸꾹질도 의사와는 관계가 없는 횡격막 수축으로 일어나기 때문에 자신의 의사로 딸꾹질을 멈추려고 해도 자..

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두통은 종류별로 원인이 다르다. 구분법과 두통 유형별 대처법

두통에는 몇 가지 종류가 있으며, 어떤 유형인지에 따라 원인이 다릅니다.그렇기 때문에 두통의 증상을 개선, 예방하기 위해서는 우선 어떤 유형의 두통인지를 아는 것이 중요합니다.두통에는 비교적 가벼운 증상의 것도 있고, 다른 큰 질병이 숨어 있을 수도 있으므로 주의합시다.두통의 종류를 구별하는 방법, 그 대처법에 대해 정리했습니다. 1. 두통은 크게 세 종류 두통에는 몇 가지 분류 방법이 있습니다만, 크게는 다음 세 가지로 나눌 수 있습니다. [두통의 종류] ① 일차성 두통(기능성 두통) ② 이차성 두통 '1차성 두통'은 기능적 두통으로 머리를 검사해도 특별히 기질적인 이상이 발견되지 않습니다. 장시간의 업무, 기압 변화로 일어나는 두통은 '1차성 두통'에 해당하는 경우가 많습니다.한편 '2차성 두통'이란..

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탈수 증상으로 두통이 일어나는 원인과 치료 방법. 낫지 않는 경우의 대처법이란?

탈수증상이란 체내 수분량이 평소보다 적은 상태로 두통, 메스꺼움 등 다양한 증상을 일으킵니다.목이 마르거나 땀을 흘리는 것은 아직 가벼운 편이지만, 중증이 되면 장기부전 등의 위험도 있어 매우 위험합니다.탈수 증상으로 인한 두통은 그 사인이기도 하기 때문에 간과해서는 안 됩니다.탈수 증상으로 두통이 일어나는 원인과 대처법을 정리했습니다. 1. 탈수 증상으로 두통이 생기는 원인과 대처법 두통은 다양한 원인으로 발생하지만 탈수 증상일 때 통증을 느낄 수도 있습니다.사실 두통은 탈수증 중등도 이상에서 일어나기 쉬운 증상이므로 통증을 느끼면 주의가 필요합니다. 애초에 탈수증이란 어떤 상태야? 원래 탈수증은 체액이 본래 필요한 양보다 부족한 상태입니다.체액은 수분, 미네랄, 단백질 등으로 구성되어 있어 미네랄만 ..

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자궁내막증의 원인은?

여성을 괴롭히는 질병 중 하나가 자궁내막증입니다.이것은 심한 생리통이나 하복부통을 동반하고 심지어 불임으로 이어진다고도 알려져 있습니다.양성으로 생명에 지장은 없지만 아직 뚜렷한 원인을 알 수 없어 오래 사귀지 않으면 안 되는 병입니다. 여기에서는 자궁 내막증의 원인으로 생각할 수 있는 것을 들어 해설해 보도록 하겠습니다. 1. 여성에게 많은 자궁내막증 자궁내막증이란 원래 자궁 내강에 생겨야 하는 자궁내막이나 그와 비슷한 조직이 난소, 난관, 복막 등 자궁 이외의 곳에 생기는 질병입니다.자궁내막증에는 여성호르몬이 깊이 관여하고 있어 월경주기에 맞춰 증식하여 증상이 진행됩니다. 일반 월경이라면 질을 통해 혈액이 배출되지만 자궁내막증의 경우 혈액이 배출되지 않은 채 체내에 쌓이기 때문에 염증을 일으키게 됩니..

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청소년 갱년기 장애의 원인·증상·치료법

요즘 20대에서 30대 젊은 여성들에게 늘고 있는 것이 바로 청년 갱년기 장애입니다.젊은 성 갱년기 장애로 인해 심신의 불편이 길어지면 일도 사생활도 여의치 않고 증상에 따라서는 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.그래서 여기서는 청년 갱년기 장애의 원인과 증상에 대해서 해설을 하고 치료법, 대책 등에 대해서 조언을 해 드리겠습니다. 1. 젊은 갱년기 장애란? 젊은 성 갱년기 장애라고는 자주 듣습니다만, 구체적으로 어떤 질병인 것입니까? 알고 있는 것 같고 잘 모르는 사람들이 많은 젊은 성 갱년기 장애에 대해서 자세히 설명하겠습니다. 원래 갱년기 장애라니?몇 살부터가 일반적이야? 갱년기 장애란 노화에 따라 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 줄어 균형이 흐트러지는 것으로 몸과 마음에 여러 가지 변조를 초래하..

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