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임신 중 체중 증가 '5kg 이내 너무 적어?' 태아 영향 늘리는 방법도

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.09.07

임신 중 몸무게가 5kg 정도밖에 늘지 않았는데. 너무 적어? 아기한테 영향이 있어? 임신 중 체중 증가가 '5㎏ 이내'일 경우 태아에게 영향이 있는지 의사에게 물었습니다. 체중 증가의 기준이나 체중을 늘릴 때의 올바른 방법도 해설합니다. 임신 중 체중 증가가 「5킬로 이내」는 너무 적다? 임신 전에 BMI가 30 미만(비만 1도 이하)인 분이 임신 후기 이후에 5kg 이내의 체중만 증가하는 경우는 문제가 있다고 생각됩니다. 다만 태아의 추정 체중이 2500g 이상 있는 경우는 앞으로 무리하게 체중을 늘릴 필요는 없다고 판단되는 경우가 많습니다. 체중 증가가 적으면 어떤 위험이 있지? 저체중아(2500g 미만)에서 태어날 위험이 높아지다 저체중으로 태어남으로써 미래에 병이 생기기 쉽다 여자의 경우는 장래..

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'임신 중 스트레스로 태아 장애 생긴다' 거짓말? 정말? 스트레스 경감 요령도

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  • 2022.09.07

임신 중 스트레스로 태아에게 장애가 생긴다는 소식을 듣고 불안. 이 소문이 정말이야? 임신 중 스트레스가 '태아에게 미치는 영향'에 대해 의사에게 물었습니다. 임신 중에 스트레스를 느끼기 쉬워지는 이유와 스트레스를 잘 푸는 방법도 자세히 해설합니다. [거짓말? 정말?] 임신 중 스트레스로 '태아에게 장애가 생긴다?' 임신 중 스트레스 때문에 '태어나오는 아기에게 장애가 생긴다'는 게 사실인가요? 일률적으로 장애로 이어진다고는 말할 수 없지만, 임신 중의 과도한 스트레스가 태아의 발육에 영향을 줄 가능성은 있습니다. 스트레스는 혈관을 수축시키고 혈류를 나쁘게 만듭니다.태아는 엄마의 자궁에 흐르는 혈액에서 태반을 통해 영양분을 흡수하고 있기 때문에 혈류가 나빠지면 영양 부족이 되어 버립니다. 이러한 상태가 ..

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임신 중에 복대를 하지 않으면 어떻게 되나요? 배가 부른다는게 정말인가요?

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  • 2022.09.07

임신중 복대를 하지 않아도 괜찮아? 안 붙이면 배가 너무 커진다는게 정말이야? 복대를 착용하지 않으면 뭔가 위험이 생기는 것인지 간호사가 해설합니다. 복대를 선택하는 포인트도 가르쳐 주셨으니 참고해 주시기 바랍니다. 임산부 중에 복대를 하지 않으면 어떻게 돼? '복대'라고 해야 될까요? 사용하지 않으면 어떤 리스크가 있을까요. '복대를 하는 것이 좋다'는 의학적인 증거가 없으며 복대를 하지 않음으로 인한 위험은 특별히 없습니다. 복대를 하지 않으면 아기가 자라지 않는다·출산에 영향을 주는 일도 없기 때문에 꼭 필요한 것은 아닙니다. 복대의 장점은 엄마의 몸이 임신·출산으로 인해 받는 손상을 덜어줄 수 있다는 점에 있습니다. 복대를 추천하는 사람은? 배의 근력이 적은 사람 자세가 비뚤어진 것이 신경 쓰이는..

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임신 초기에 아세트아미노펜(카로나르)을 복용해버렸다… 태아 영향은?

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  • 2022.09.07

임신 초기에 카로나르를 복용해 버렸다. 뱃속의 아기는 괜찮아? 임신 초기에 '카로나르'를 복용한 경우 태아에 미치는 영향에 대해 의사에게 물었습니다. 임신 초기에 복용해서는 안 되는 시판약의 목록도 소개해 드립니다. 임신 초기에 '카로나르를 먹어버렸어...' 괜찮아? 임신 초기인데 무심코 카로나르를 마셔버렸네요.뱃속의 아기에게 영향은 없나요? 사용량을 지켜 마신다면 괜찮습니다.카로나르의 주성분 '아세트아미노펜'은 기본적으로 태아나 산모에 영향 없이 임신 중 언제든지 사용할 수 있습니다. 단, 의사의 지시 없이 카로나를 복용하고 복통이나 메스꺼움 등의 증상이 있는 경우에는 즉시 주치의와 상담합니다. 자기 판단으로 약을 먹는 것은 NG 임신 중에 사용 가능한 약이라도 임산부의 몸 상태나 컨디션, 병력 등에 ..

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거짓말? 정말? 임신 중 빈혈이 발달장애 위험 높인다?

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  • 2022.09.06

임신 중 빈혈이 발달장애로 이어진다는 소식을 듣고 불안. 이 소문이 정말이야? '임신 중 빈혈이 산모나 태아에게 미치는 영향'을 의사에게 들었습니다. 빈혈에 걸리기 쉬운 임산부의 특징과 빈혈을 개선하기 위한 셀프 케어 방법, 병원에서 진찰을 받는 기준도 해설합니다. 임신 중 빈혈이 발달장애를 일으킨다는 게 정말이야? 임신 중 빈혈이 아이의 발달 장애의 원인이 된다는 것이 사실인가요? 임신 중 빈혈이 아이의 발달 장애를 일으키는지는 아직 밝혀지지 않았습니다. 해외에서는 '임신 30주 이내에 빈혈 진단을 받은 임신부의 자녀는 발달장애라는 진단이 증가했다'는 논문이 있습니다.또 "임신 후기에 빈혈 진단을 받은 임신부의 자녀는 발달장애와 관련이 없었다"는 보고도 있습니다. 이처럼 임신 중 빈혈과 발달장애에 관한..

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[철분제를 먹고 싶지 않은 임산부에게] 태아에 미치는 영향은? 언제까지 먹어야 하나? 기분 나쁠 때는요?

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  • 2022.09.06

임신 중에 철제를 처방받았는데 먹고 싶지 않아. 아기에게 미치는 영향이 걱정인데 괜찮아? '임신 중에 철분제 먹는 것의 안전성'에 대해 관리 영양사에게 물었습니다. 임신 중 철분 부족이 산모·태아에게 미치는 영향이나 철제로 체했을 때의 대처법도 자세히 해설합니다. '철분제 먹기 싫어…' 태아 영향 없어? 임신 중인데 빈혈 증상이 있다는 진단을 받고 철분제를 처방받았습니다.하지만 약 복용은 태아에게 영향이 있을 것 같아 불안합니다.괜찮은 걸까요? 철분제를 먹고 태아에게 악영향을 미칠 걱정은 없습니다. 오히려 철분 부족으로 인해 일어나는 태아에 대한 단점이 더 크기 때문에 나온 철분제는 잘 먹고 즉시 철분 부족을 해소해야 합니다. 철분 부족이 태아에게 미치는 영향 철분 부족으로 빈혈이 되면 산소가 태아에게 ..

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임신 초기에 '오른쪽만 요통' 스트레칭 방법이나 병원 진료 기준도

  • hunigo
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  • 2022.09.06

허리가 오른쪽만 아픈데. 통증을 완화하려면 어떻게 해야 해? 임신 초기에 '오른쪽만 허리가 아픈' 경우에 생각할 수 있는 원인을 의사에게 물었습니다. 유산으로 인한 통증과의 차이와 요통을 완화하는 대처법, 병원에 상담하는 기준도 자세히 해설합니다. 임신 초기 오른쪽만 요통 흔한 원인' 임신 초기 오른쪽만의 요통은 리락신이라는 여성 호르몬이 원인이 되고 있는 경우가 많습니다. 리락신은 출산 시 아기가 좁은 골반을 통과하기 위해 골반 관절과 인대를 부드럽게 하는 작용이 있습니다.그러면 배를 지탱하는 힘이 약해져 허리 통증을 일으키게 됩니다. 통증이 약하고 요통 이외에 눈에 띄는 부진이 없는 경우는 리락신에 의한 요통일 가능성이 높기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 유산 아닌가 걱정.. 알아보는 방법은..

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임산부의 갈비뼈가 아파서 잠을 못자는 원인은 늑간신경통일 수도 있다.

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  • 2022.09.06

임신 중에 갈비뼈가 아파서 잠을 잘 수가 없는... 통증을 완화하려면 어떻게 해야 해? 임신으로 갈비뼈 주변에 통증이 생기는 구조를 의사에게 들었습니다. 통증을 완화하는 스트레칭·경혈 누르기 방법과 병원에서 진찰을 받는 기준도 자세히 해설합니다. ''임신 중에 갈비뼈가 아파서 잠을 잘 수가 없다' 갈비뼈가 아파서 잠을 잘 수가 없어요.따끔따끔한 통증이 있어요.가끔 심한 통증이 옵니다.이게 뭘까요...? 늑골의 신경이나 근육이 뭉쳐 늑간 신경통이 있을 가능성이 있습니다. 늑간 신경통이 되면 움직일 때 등의 자극이 신경에 전달되어 통증이 발생합니다. 늑간신경통 증상 체크 전기가 나가는 듯한 따끔따끔한 통증을 느끼다 상반신의 좌우 어느쪽이 아프다 기침할 때 통증을 느낀다 임신 중에는 늑간 신경통에 걸리기 쉽다..

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BMI 18.5 이하 마른형 임신했는데 몸무게 안 불어나… 태아 위험은?

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  • 2022.09.06

마른 체격이라 임신 중에 체중이 늘지 않고. 뱃속의 아기에게 영향이 있어? '마른 임신부의 체중이 늘지 않는다'는 경우 산모·태아에게 어떤 영향이 있는지 의사에게 물었습니다. 임신 중 체중 증감의 기준이나 건강하게 체중을 늘리는 방법, 병원에 상담하는 기준도 자세히 해설합니다. [BMI 18.5 이하] 임신 중 체중이 늘지 않는다... 괜찮아? 원래 마른 타입으로 임신 전의 BMI는 18.5 이하였습니다.임신 중에도 체중이 많이 늘지 않아요.아기는 괜찮을까요? 식사가 잘 되어 있고, 모자 모두 건강 상태가 좋은 상태를 유지하고 있으면 그다지 걱정하지 않는 경우가 많습니다. 다만, 제대로 영양분을 섭취하지 못하고, 모체가 영양실조를 일으키고 있는 경우는 주의가 필요합니다. 아기가 저체중으로 태어나다 출산 ..

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'임신 중 변비로 배가 빵빵하고 괴로워…' 당장 내고 싶을 때 대처법

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  • 2022.09.06

임신했더니 갑자기 배가 부어서 괴로워. 임산부인데 변비약은 먹어도 돼? '임산부의 변비 해소법'을 의사에게 물었습니다. 변비에 걸리기 쉬운 원인이나 주의가 필요한 배의 붓기에 대해서도 해설하고 있습니다. 괜찮아? '임신 중에 변비로 배가 빵빵!' 변비로 배가 빵빵해요...! 변비가 지속되면 뱃속의 아기에게 나쁜 영향은 없는 것일까요? 변비의 영향이 태아에게 미치는 경우는 없기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 쌓여 있는 변이나 가스가 배출되어 버리면 임신하지 않았을 때와 마찬가지로 건강에 문제는 없습니다. 배가 빵빵하고 힘든 경우에는 누워서 쉬거나 편안한 자세로 앉아 잠시 안정을 취합니다. 이런 배의 긴장은 요주의 배가 욱신욱신 아픈 경우나 배의 당기는 느낌이 오래 지속되는 경우는 주의가 필요합니다.'절박..

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엄마 잘 때 태아도 자나요? 태아의 수면 상황. 말 거는 건 언제가 좋아?

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  • 2022.09.06

엄마가 자고 있을 때 뱃속의 아기도 자고 있니? 뱃속에서 아기는 무엇을 하고 있느냐고 의사에게 물었습니다. 태아의 수면 시간과 엄마와 아빠의 말걸이는 들리는지에 대한 의문도 해결합니다. ※ '임신 초초기'라는 단어는 산부인과 학회에서 정의되어 있는 것이 아닙니다. 이 기사에서는 임신 0주~3주까지의 임신 확정 전 기간을 일반 임신부에 의해 사용되고 있는 '임신 초초기'라고 표현하고 있습니다. 엄마가 자고 있을 때 뱃속의 아기는 무엇을 하고 있습니까? 엄마와 똑같이 자고 있을까요? 엄마가 자고 있다고 해도 뱃속의 아기도 자고 있다고는 할 수 없습니다. 태아는 수십 분 간격으로 자다 깨다를 반복하고 있기 때문에 엄마가 자는 동안에도 몸을 움직이며 활동하고 있습니다. '임신의 경과'와 '아기의 행동' 임신 경..

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[임산부용] 요통방지 스트레칭&트레이닝 - 자면서 할 수 있는 것이나 경혈 누르기도

  • hunigo
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  • 2022.09.06

허리 통증을 치료하고 싶지만 임산부라 격렬한 움직임은 불안. 요통에 효과적인 스트레칭을 트레이너에게 가르쳐 주었습니다. 스트레칭 외에 요통 완화에 좋다고 하는 경혈 누르기 등도 소개해 드리겠습니다. 임산부의 요통에 스트레칭이 좋은 이유란? 스트레칭은, 「뻐근해진 근육을 풀어준다」 「혈행을 촉진한다」등의 효과를 기대할 수 있기 때문에, 요통의 완화로 연결됩니다. 느긋하게 몸을 펴는 스트레칭이라면 배가 커진 임산부도 실천하기 쉽기 때문에 추천합니다. 여기부터는 요통으로 고민하는 임산부를 위한 '간단하게 할 수 있는 스트레칭 방법'을 소개해 드리겠습니다. 요통 대책뿐만 아니라 휴식 효과도 기대할 수 있기 때문에 꼭 도입해 보십시오. 임산부의 요통에 추천! 스트레칭 메뉴 4선 무릎에서 좌우로 쓰러뜨리는 스트레칭..

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