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재활의 통원 중에 스트레칭 등 운동을 해도 괜찮나요?

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.10.15

재활의 통원 중이지만, "원래 다니던 요가 건강 체조도 계속하고 싶다"라는 분이 많다고 생각합니다. 그런 운동도 재활과 같은 신체 상태를 좋게 하려고 하는 것이므로 문제없다고 생각하기 쉽지만 실제로는 어떨까요? 재활 운동의 가부에 대해서 스트레칭 운동의 종류를 설명 합니다. 재활 기간 동안 스트레칭은 해도 OK 재활 기간 중인데 요가나 건강 체조 등의 스트레칭을 해도 괜찮을까요? 신체와 근육을 늘리는 이른바 스트레칭 운동이라면 재활 기간 중에도 하셔도 문제 없습니다.요가와 건강 체조와 같은 움직임을 수반하는 것에 관해서는 환자의 신체 상태나 실시하고 있는 운동의 수준에 따라 다르기 때문에 일률적으로는 말할 수 없지만, 재활 치료를 실시하고 있는 부위에 부담이 가지 않는 정도라면 문제없습니다. 그러나 그때..

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'PET 검사'는 어떤 검사인가요? 받으면 어떤 걸 알 수 있나요?

  • hunigo
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  • 2022.10.14

3대 사인 중 하나인 '암(악성 종양)'. 이 암을 진단하기 위해 활용되고 있는 검사 방법이 'PET 검사'입니다. 최근 급속히 보급된 검사 방법이므로 들은 적은 있어도 자세히는 모른다고 하는 사람도 많지 않을까요. 이번에는 PET 검사로 검사 약 주사나 검사 후 상태 관찰 등에 대해 설명 합니다. PET 검사는 암세포의 유무를 조사하는 검사 원래 PET 검사는 무엇을 조사하는 검사인 것입니까? PET란 '양전자 방출 단층 촬영법(Positron Emission Tomography)'의 약칭으로 암세포의 유무를 조사하는 검사입니다. 암세포의 성질에 착안하여 그 특성을 이용하여 암을 발견하게 됩니다. 또한 암세포의 유무뿐만 아니라 그 크기와 악성·양성 판정도 가능합니다. 더불어 장기마다가 아닌 전신 암을 ..

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'히알루론산 주사'는 주름이나 처짐을 개선할 수 있나요? 리스크나 부작용은?

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  • 2022.10.14

주름과 처짐 치료의 대표주자가 되고 있는 '히알루론산 주사'. 전문가의 도움을 받는 이상 나름대로 이유가 있겠죠. 히알루론산만의 효과인가, 부작용 위험 등에 대한 안전성인가. 인기 있는 이유를 설명 합니다. 히알루론산 주사의 효과 팔자 주름 대책 등으로 히알루론산 주사를 권장하는 의원이 많지요? 그렇죠. 히알루론산의 큰 특징은 다른 주사에 의해 용해될 수 있다는 것입니다. 불만족이나 만일의 사태를 신속하게 수습할 수 있기 때문에 편리해지고 있는 것은 아닐까요. 또 소 유래가 많은 콜라겐 등과 비교해서 알레르기 위험도 경감되고 있습니다. 궁금한 "효과"의 점은 어떨까요? 히알루론산은 주위의 수분을 섭취함으로써 일정한 볼륨을 유지하려고 합니다. 게다가 30년 이상의 역사를 가지고 있어 어느 정도의 안전성도 ..

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골절되었을 때 근육이 쇠약해지지 않으려면 어떻게 해야 하나요?

  • hunigo
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  • 2022.10.14

골절이 되면 근육이 쇠약해진다고 들었습니다만, 과연 정말 그런 것일까요. 또한 골절로 인해 근육이 쇠약해진다면 대책할 방법이 있을까요. 근육이 떨어지는 메커니즘이나 식사나 운동 등에 의한 예방 방법에 대해 설명합니다. 골절되어 움직이지 않게 되면 근력이 쇠약해진다 골절되면 근력이 약해진다고 들었는데 맞나요? 골절이 되었다고 해서 바로 근력이 쇠약해지는 것은 아닙니다. 그러나 골절을 치료할 때 깁스로 고정하거나 부하가 걸리지 않도록 안정을 취합니다. 치료에 의해 움직이지 않게 됨으로써 근력이 쇠약해져 버리는 것이군요. 쇠약해지는 근력은 골절된 부분 뿐입니까? 골절된 부위를 고정하고 있으면 그 부위의 근력은 물론 쇠약해져 갑니다. 그러나 다리가 부러져서 걸을 수 없게 되거나 등뼈가 골절되어 누워만 있게 되면..

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튼살은 가슴에도 생긴다!? 예방할 수 있는 방법은 있어?

  • hunigo
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  • 2022.10.13

일반적으로는 배에 생기는 튼살. 그러나 그중에는 가슴이나 엉덩이에 생겼다는 소리도 듣습니다. 과연 튼살의 정체는 무엇일까요? 또, 생겨 버리는 구조란. 게다가, 혹시 효과적인 예방책은 있는 것일까요. 비유하자면, 오므라든 풍선의 주름 튼살라고 사라지는 설과 사라지지 않는 설이 있는 것 같은데요? 튼살은 한 번 생겨 버리면 눈에 띄지 않게 되지만 완전히 사라지지는 않습니다. 아마 '사라지다'라고 하는 것은 '정중선'을 말하는 것 같습니다. 정중선은 배꼽 아래에만 나타나는 세로 방향의 1선입니다. 이것은, 이윽고 사라져 갑니다. 다시 한번 튼살은 무엇일까요? 구조로는 '표피의 성장에 안쪽의 진피 등이 따라가지 못하고 살이 갈라져 버린 상태'를 말합니다. 겉모습이 수박모양이랑 많이 닮았어요. 또한 복부뿐만 아..

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아이의 교정 치료, 치열이 좋아지는 것 외에 어떤 장점이 있나요?

  • hunigo
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  • 2022.10.13

치열이 좋지 않은 것은 충치 등의 발병률과 외형 콤플렉스에 관련되어 있습니다. 빠른 시일 내에 정돈하는 편이 얻을 수 있는 것은 클 것입니다. 하지만 하세가와 미라이 치과 교정 치과의 하세가와 선생님은 치열만 있으면 언제든지 다듬을 수 있다고 말합니다. 그보다 중요한 것이 혀와 턱의 관계와 호흡에 착안한 교정치료라는 것에 대해 설명합니다. 어린이 본연의 발육이 방해받고 있는 현상 치열의 흐트러짐은 어린 시절에 치료하는 것이 좋겠지요? 제가 생각하는 소아교정은 '턱을 적절하게 키우는' 이미지이기 때문에 연령적인 상한이 있습니다. 자녀라고 해도 턱 성장이 멈추기 시작하는 고등학생 이상에게는 증례에 따라 일반적인 '어른 교정'을 제안하고 있습니다. 턱의 발육 불순이 치열의 혼란을 일으킨다는 것입니까? 그렇게 ..

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임신 활동을 위한 엽산은 언제부터 먹는 게 좋은가요?

  • hunigo
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  • 2022.10.12

임신과 세트로 이야기하게 된 「엽산」. 그 존재는 알고 있지만, 올바른 용법·용량이 되면, 일말의 불안을 느낍니다. 덧붙여 엽산의 정체도 수수께끼로 남아 있습니다. 인공적인 화합물이라고 하는 것은 없는 것일까요. 여러 가지로 생기는 의문을 설명합니다. 시기적 기준이 되는 내용 임신과 관련하여 '엽산' 섭취의 중요성을 자주 듣게 됩니다. 그렇습니다. 임신 가능성이 있는 여성에게 엽산 섭취 권장 통보를 했습니다. 그에 따르면 대체로'임신하기 1개월 전부터 임신 3개월까지 총 4개월간'이 섭취에 적합한 타이밍입니다. 비교적 요즘 얘기죠? 동 통지에 뒷받침은 있습니까? 유명한 연구로는 1992년에 헝가리에서 행해진 것으로, 약 4700명의 여성에게 임신 1개월 전부터 엽산 보충제를 섭취하게 했더니 선천성 기형일..

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불임의 원인은 여성뿐만이 아니다!? 남성의 불임 검사에서 알 수 있는 것은?

  • hunigo
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  • 2022.10.12

불임이라고 하면 옛날까지는 여성에게만 문제가 있다는 이미지가 계속되고 있었습니다.그러나 최근에는 남성 불임이라는 말이 인지되기 시작해 부부가 검사나 치료를 하러 다니는 사람도 늘고 있다고 한다.남성 불임은 어떤 검사로 알 수 있어? 어떻게 치료해? 정액 검사로 남성 불임인지를 조사하다 최근 남성 불임 검사에서 진찰을 받는 사람이 늘고 있다고 하네요? 그렇죠. 지금까지는 '불임'이라고 하면 여성에게 원인이 있다고 생각했는데 WHO(세계보건기구)의 조사에 따르면 남성이 원인인 불임이 24%, 여성이 원인인 불임이 41%, 남녀 모두 원인인 불임이 24%였습니다.즉, 남성이 원인인 경우가 절반 정도 있는 것입니다.절반 가까이 있으면 남성도 불임 검사를 받을 필요가 있지요.이러한 정보가 퍼지면서 남성 불임 검사..

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자궁경부암 예방 'HPV 백신'은 남성도 접종하는 게 좋다는 게 사실인가요?

  • hunigo
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  • 2022.10.12

9가 HPV 백신의 국내 승인 전후로 주목받아온 것이 남성에 대한 HPV 백신 접종 여부입니다. HPV 백신은 주로 "여성의 자궁경부암"을 예방할 목적으로 보급되어 왔습니다. 왜 최근 들어 남성의 접종에 대해 질문을 받기 시작하고 있는 것일까요. 다리 사마귀부터 어떤 암까지 HPV 감염증은 다양 HPV가 초래하는 질병은 여성의 자궁 경부암에 국한되지 않는 것입니까? 끝이 없습니다. HPV, 즉 인간 퍼피 로마 바이러스는 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 남성 중 많은 것은 '중인두암'이라는 어떤 암이고, 호발 연령은 50세 이후입니다. HPV 백신 접종을 권장하고 있는 미국에서는 젊은 여성의 자궁경부암보다 남성의 중인두암 이환율이 더 많아지고 있습니다. 이제 'HPV 관련 질환은 남성의 질병'이라는..

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40세가 넘으면 [눈병]이 늘어난다고 하던데, 무엇을 조심해야 하나요?

  • hunigo
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  • 2022.10.07

40대 후반부터 시작하는 경우가 많은 노안. 혹시 모든 눈의 오류를 노안 탓으로 돌리지 않으셨나요? 실명에 이르러 후회해도 늦지 않는 눈병그 내용이나 예방법, 장래에의 대비등에 대해서 설명합니다. 조기 발견과 안티에이징 케어가 중요 중장년층의 눈 질환 중에서 조심을 하고 싶은 것은 무엇일까요? 엄밀하게는 질병은 아니지만, 아무래도 피할 수 없는 것이 노안일 것입니다.그 밖에 걸릴 우려가 높은 질병으로는 백내장, 노화황반변성, 안구건조증, 결막염 등이 있을 것입니다.녹내장도 무서운 질병이지만, 중장년 특유의 것은 아니고 젊은 분들도 걸립니다. 노화 황반변성이라고 하는 것은 어떤 질병입니까? 눈 안쪽 망막에 생기는 상태 이상입니다.망막에 새로운 혈관이 뻗어 오는데, 이것은 매우 약하고 출혈을 일으키기 쉽습니..

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세균과 바이러스는 뭐가 다르나요?

  • hunigo
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  • 2022.10.07

모두 병원 미생물의 동료라고 할 수 있는 세균과 바이러스. 명칭이 다르니 그 정체도 다를 수밖에 없다.그런데 도대체 뭐가 다른 걸까요?그리고 그 차이는 우리에게 어떤 영향을 미칠까요? 바이러스에는 세포가 없다는 사실 세균과 바이러스의 차이에 대해 가르쳐 주시겠습니까? 가장 큰 차이점은 바로 생물이냐 아니냐 하는 점이죠.세균은 단세포 생물로 학교 수업에서 배운 것과 같은 구조를 하고 있습니다.또한 자신의 힘으로 에너지를 만들고 증식할 수 있습니다.참고로 '진균'이라고 불리는 것은 다세포 생물로 곰팡이와 버섯 등이 포함됩니다. 바이러스는 생물에 포함되지 않나요? 생물의 최소 단위인 세포를 가지고 있지 않기 때문에 비생물로 분류하는 경우가 많습니다.크기로 치면 10만분의 1mm에서 1만분의 1mm 정도. 세균..

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바륨 검사와 내시경 검사의 차이점은 무엇인가? 어느 쪽을 받아야 하나요?

  • hunigo
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  • 2022.10.06

위 검사에서 사용되는 것이 바륨을 이용하는 X선 조영검사 또는 내시경검사다.그 차이는 일반적으로 간접시와 직접시의 차이로 여겨지지만 과연 그것뿐일까.각각밖에 없는 특징은 없는 것일까.양자의 차이에 대해서 설명 합니다. 바륨 조영술 검사에도 우위가 있었다 우선 바륨 조영 검사와 내시경 검사의 차이에 대해 부탁 드립니다. 바륨 조영술을 예로 든다면 '그림자 그림'과 같은 것. 마신 바륨에 X선을 대고 그 형태 등을 통해 진단해 나가겠습니다.대한 내시경 검사는 '생사진'. 위안을 직접 관찰하기 때문에 '모양'뿐만 아니라 '질'적인 진단이 가능합니다.「그림자 그림」에는 반영되기 어려운 색의 변화등을 간파할 수 있습니다. 그렇게 들으면 '바륨 조영술 검사'가 더 떨어지는 것 같은 느낌이 듭니다. 그렇지 않아요.예..

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