건강 (2651)

코막힘은 꽃가루 알레르기 때문? 원인과 해소 방법

"꽃가루 시즌이 되면 코막힘이 심해진다" "코가 막혀 왠지 개운치 않다"는 분도 계실 겁니다. 특정 계절에 한해 코막힘이 악화되는 경우에는 꽃가루 알레르기와 관련이 있을 수 있습니다.그러나 다른 질병이 원인이 되어 일어나는 경우도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 이번에는 코막힘의 원인을 해설하고, 꽃가루 알레르기로 인한 코막힘의 경우에 추천하는 대처법을 소개합니다. 1. 코막힘은 꽃가루 알레르기 때문? 코막힘은 꽃가루 알레르기에 의한 케이스와 그 이외의 질환이 원인이 되는 경우가 있습니다.순서대로 알아보겠습니다. 1-1. 꽃가루 알레르기 원인일 경우 꽃가루 알레르기의 경우 코막힘, 재채기, 콧물 등의 비염 증상이 발생합니다.꽃가루 알레르기란 꽃가루가 알레르겐이 되어 발생하는 알레르기성 질환을 말합니다. ..

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고혈압과 코피의 관계성은? 코피 예방 방법

코피가 나거나 출혈 후에 좀처럼 멈추지 않거나 해서 놀란 적이 있는 분도 계시지 않을까요. 코피는 콧방울 안쪽 부근에 있는 점막에서의 출혈에 의한 것일 때가 많아 누구에게나 일어날 수 있는 일반적인 일이라고 할 수 있습니다.그러나 코피의 원인이 고혈압에 의한 경우도 있으므로, 그 때는 주의할 필요가 있습니다. 이번에는 고혈압과 코피와의 연관성과 고혈압 이외에 코피가 나는 원인, 대책 방법 등을 해설합니다. 1. 고혈압이란? 진찰실에서 수축기 혈압(최대 혈압)이 140mmHg 이상 또는 확장기 혈압(최소 혈압)이 90mmHg 이상인 경우가 고혈압으로 알려져 있습니다. 현대인의 생활 습관병에 의한 사망의 배경으로 고혈압은 흡연과 함께 최대의 위험 팩터라고 알려져 있습니다.고혈압에는 본태성 고혈압과 2차성 고..

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영양부족 때문에 두통을 겪는다? 영양부족이 몸에 미치는 악영향이란?

매일의 식사로부터 제대로 영양소를 섭취하는 것은 매우 중요합니다.그렇다고 해도 균형 잡힌 식사를 매번 하는 것은 어렵다고 하는 분도 있을지도 모릅니다. 바쁜 나날이 이어져 식사를 거르거나 무리한 다이어트를 하면 업무 효율이 떨어지는 등 생활에도 악영향이 미칠 수 있어 주의가 필요합니다. 그래서 이번에는 영양부족으로 인한 몸에 미치는 악영향에 대해 해설합니다. 1. 두통이나 피로해지기 쉬운 것은 체내에 철 등 영양이 부족하기 때문에 두통이 발생하기 쉽다, 쉽게 피로해지는 경우에는 철 부족이 의심될 것입니다.철이 부족하면 적혈구의 혈색소인 헤모글로빈이 감소해 전신으로 산소를 운반하는 능력이 떨어진다고 생각됩니다. 산소가 부족하면, 피로해지기 쉽다·두통·기력 저하·손톱 변형·피부 거칠어짐·부종·숨차기 등 다양..

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혈관운동성 비염이란? 증상과 대처법

계절이 바뀔 무렵, 재채기나 콧물 같은 알레르기 비염과 같은 증상에 시달리고 있지 않습니까.감기나 알레르기가 아닌데도 이런 증상이 나타날 경우 혈관운동성 비염일 수 있습니다. 기온차 알레르기라고도 불리는 이 비염은 자율 신경과 깊은 관계가 있는 것이 특징입니다.그러나 알레르기 비염이나 감기 증상과 무엇이 다른지 궁금해 하는 분들도 많을 것입니다. 그래서 이번에는 혈관 운동성 비염의 주요 증상이나 대처법에 대해 해설합니다. 1. 혈관운동성 비염이란? 혈관운동성 비염은 일교 알레르기를 포함한 비염의 일종으로 겨울에서 봄과 같은 계절이 바뀌는 시기에 증상이 나타납니다.예를 들어 재채기나 콧물 등 알레르기 비염과 비슷한 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 하지만 검사를 받아도 알레르기의 원인은 특정할 수 없고 바..

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몸이 나른하고 구역질도 나오는 경우의 원인과 대처법

왠지 최근 몸이 나른하고 메스꺼움도 있다…. 나른함이나 메스꺼움 등의 컨디션 불량이 있으면 기분도 좋지 않습니다. 일상생활에 지장을 줄 수도 있기 때문에 나른함이나 구역질은 방치하지 말고 제대로 대처하는 것이 중요합니다. 이번에는 나른함과 메스꺼움이 있는 경우의 주요 원인 및 대처법을 해설합니다. 1. 몸이 나른하고 구역질이 나는 경우의 원인 권태감을 동반한 구역질이 있는 경우에는 감염병이나 열사병, 우울증 등 다양한 질병이 숨어 있을 수 있습니다.감염병으로는 발열을 동반하고 있는 경우가 많고, 오한이나 두통, 인후통, 설사 등의 부조도 병발하기 쉽습니다. 열사병의 초기 증상으로는 나른함이나 메스꺼움 외에도, 움찔움이나 두통 등 질병을 특정하기 어려운 다양한 증상을 볼 수 있습니다.탈수와 체온 상승에 의..

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기억력 저하의 원인이란? 인지기능을 저하시키지 않기 위한 대책 방법

나이가 들면서 '사람 이름을 떠올리기 어려워진다' '건망증이 심해지기도 한다'는 경험이 있는 분들은 많지 않을까요. 기억력 저하의 원인은 어떤 것이 있는지 모르는 분들도 많을 것입니다. 이번에는 기억력 저하의 원인, 인지기능을 저하시키지 않기 위한 대책 방법을 소개하겠습니다. 1. 기억력이 떨어지는 5가지 원인 원래 왜 기억력은 저하되는 것일까요.네 가지 원인을 설명해 드릴게요. 1-1. 노화에 의한 것 기억력이 저하되는 원인 중 하나는 노화로 인한 '인지 기능' 저하입니다. 인지기능이란 이해력과 판단력, 기억력과 언어를 이해하는 능력 등 일상생활을 하는 데 중요한 능력입니다. 인지기능이 저하되면서 생기는 증상 중 하나로 '기억장애'가 있습니다. 우리 인간은 개인차는 있지만 60세가 넘은 무렵부터 조금씩..

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피부 까칠까칠 원인은? 대처법과 까칠함을 방지하는 보습

피부거칠로 고민하지 않으셨나요?피부가 거칠어지는 것은 몸 안팎에 원인이 있기 때문에 양쪽에서 접근하는 것이 중요합니다. 그러나 어떻게 대처하면 좋을지 모르는 분들도 많을 것입니다. 그래서 이번에는 까칠한 피부의 원인과 대처법, 거칠어지는 것을 방지하는 보습 인자를 해설합니다. 1. 피부가 까칠까칠해지는 주요 원인 피부가 거칠거칠한 것은 다음과 같은 원인이 있습니다. 신진대사가 저하되어 묵은 각질이 벗겨지지 않는다 피지와 땀 분비량이 적다 공기의 건조 부적절한 생활 습관(목욕 시의 온도나 불충분한 스킨케어 등) 병으로 인한 피부 건조 운동 부족으로 인해 피지와 땀 분비량이 저하되면 피부가 건조해집니다.난방기구의 과도한 사용이나 습도 저하 등 공기 건조가 피부 건조로 이어지는 경우도 많을 것입니다.목욕 온도..

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혈액순환 불량으로 일어나는 긴장형 두통의 특징 및 개선 방법

현대인의 약 30%는 만성적인 두통을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 만성 두통은 어쩔 수 없다며 참고 포기하는 분들도 많지 않을까요. 두통에는 몇 가지 종류가 있고 종류에 따라 대책 방법은 다르지만 개선할 수 있습니다. 이번에는 주로 혈액 순환 불량으로 인해 일어나는 긴장형 두통의 특징과 대책 방법을 해설합니다. 1. 애당초 혈액순환 불량이 생기는 원인은? 긴장형 두통의 원인인 혈액 순환 불량은 어떤 식으로 일어나는 것일까요. 여기서는 혈액순환 불량을 초래하는 원인을 해설해 드리겠습니다. 1-1. 운동부족 장시간 앉아서 다리를 움직이지 않으면 혈액 순환 불량이 발생하기 쉽습니다.가벼운 체조나 스트레칭을 실시합시다. 1-2. 부적절한 식생활 아침을 거른다, 기름진 것이나 단 것을 좋아한다, 식사가 ..

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잊기 쉬운 증상으로 생각되는 원인은? 질병이나 장애가 관련되어 있을 가능성

요즘 건망증이 심하다고 느끼는 건 없나요?건망증의 원인은 노화나 질병, 뇌의 장애 등 다양한 경우를 생각할 수 있습니다.기억이나 판단력에 큰 영향을 주는 치매의 경우 일상생활을 하기가 어려워지는 경우도 적지 않습니다. 그래서 이번에는 '잊기 쉬운' 증상으로 생각할 수 있는 원인에 대해 자세히 해설합니다. 1. 건망증이 생기는 원인이란? 건망증을 일으키는 원인은 다방면에 걸쳐, 예를 들어 다음과 같은 것을 생각할 수 있습니다. 노령 비타민 결핍이나 복용 중인 약, 기타 질환에 의한 치매 부상이나 질병에 의한 뇌의 손상 노화로 인한 건망증은 일상생활에 지장이 거의 없는 것이 특징입니다.그러나 치매가 원인인 경우 기억력이나 판단력이 현저히 저하되기 때문에 정상적인 원활한 생활을 할 수 없게 됩니다.치매에 걸리..

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천식약을 흡입하는 '흡입기'란? 필요성 및 종류, 사용 시 주의점에 대한 해설

천식 진단을 받으면 흡입기를 이용한 치료가 시작됩니다.그러나 왜 흡입기로 치료를 할 필요가 있는 것일까요.또한 잘 흡입할 수 없는 경우는 어떻게 하면 좋은 것일까요. 이번 포스팅에서는 천식 흡입기의 필요성과 종류, 사용 시 주의사항을 해설합니다. 1. 애당초 천식이란? 천식이란 알레르기 반응 등으로 만성적으로 기관지에 염증이 생겨 기도가 좁아지기 쉬워지고 기침이나 천명, 호흡곤란 등을 발작적으로 일으키는 질병입니다. 여기에서는 천식 증상이 일어나는 메커니즘과 천식을 악화시키는 원인을 소개합니다. 1-1. 천식의 주요 증상 천식은 기관지 천식을 가리키는 것이 일반적입니다.주요 증상으로 호흡음이 쌕쌕거리는 천명을 비롯해 기침이나 가래, 호흡곤란 등을 들 수 있습니다. 1-2. 천식의 원인이란? 천식은 알레르..

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발모증이란? 원인이나 발모 행위를 중단시키는 방법

정신을 차려 보니 아이의 머리카락이 드문드문 빠져 있다. "짜증이 났을 때 그만 눈썹을 뽑는 버릇이 없어." 머리가 얇은 상태를 보이고 싶지 않기 때문에 학교에 가고 싶지 않다. 이런 증상들은 어쩌면 '발모증'일 수도 있습니다. 발모증은 피부병이 아니라 정신적인 것입니다.따라서 주위 사람들을 포함한 올바른 관리가 중요해지게 됩니다. 이번 포스팅에서는 발모증에 대해 해설하고 발모증을 일으키는 원인과 발모 행위를 중단시키는 방법을 소개합니다. 1. 발모증이란? 발모증은 트리코티로마니아라고도 불리며, 자신의 털을 반복해서 뽑아 버려서 털이 얇아지는 상태입니다. 주로 쓰는 손 쪽 머리카락 외에 눈썹이나 속눈썹 등을 빼 버리는 사람도 있습니다.털을 뽑은 부분은 깨끗한 원형이 아니며 산산조각과 털이 남아 있는 상태..

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황반 변성이란? 발생하는 구조나 증상, 예방 방법 해설

'사물이 뒤틀려 보이기 시작했다.' '책을 읽으면 글씨가 흐릿해진다.'라고 하는 분들도 계실 겁니다.어쩌면 그 증상은 노화 황반 변성일지도 모릅니다. 노화 황반변성은 증상이 진행되면 실명의 우려가 있는 심각한 질병이지만 조기 발견으로 진행을 어느 정도 막을 수 있을 것입니다. 이번 포스팅는 황반변성이 발생하는 구조와 증상을 해설합니다.아울러 스스로 할 수 있는 예방법도 소개하오니 증상으로 고민하시는 분들은 꼭 참고하시기 바랍니다. 1. 황반변성이란? 노화 황반변성이란 망막 중앙에 있는 황반이 나이가 들면서 손상을 입어 시야가 잘 보이지 않게 되는 질병입니다. 고령화와 식사의 서구화에 따라 국내에서도 실명원인 4위에 오를 정도로 환자수가 증가하고 있습니다.50세 이상의 1% 정도에 증상이 있고 고령자일수록..

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